Haftaya sağlıklı başlamak isteyenlere nefis bir yeşil juice tarifim var. Story’de paylaştığım zaman çok soruluyor; genelde haftada 3-4 kere içiyorum. Aşağıda paylaştığım tarif içine mutlaka koyduğum temel tarifim. yüzde 80 (dolapta varsa) 1-2 dilim ananas da ekliyorum. kimi zaman armut, pancar, havuç da eklemeyi sevdiklerimden. Limon yerine misket limonu ya da portakal da eklemeyi seviyorum.
katı meyve sıkacağında sıktığımız için yapısı ince oluyor, hızla emiliyor ve hızlıca enerji veriyor. aynı zamanda içmesi daha keyifli oluyor.
genelde önce juice’u içip, 30 dakika sonra kahvaltı ediyorum.
Siz seviyor musunuz böyle juice’lar?
#idilinhafiftarifleri
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/channel/UCtvWCjmLP8eLt4qlj3y77hQ?sub_confirmation=1
Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag’i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum.
Videolarımda yaptığım yemeklerin malzeme listelerini ve yazılı tariflerini web sitemde bulabilirsiniz:
Beni takip edin:
Instagram: http://instagram.com/idilyazar
Facebook: http://www.facebook.com/idilyazar
Twitter: https://twitter.com/idil_yazar
“Green Juice Tarifi????” üzerine 3 yorum
cucumba 🙂
Posası ile içilse daha sağlıklı değil mi? Aslında tam bir detoks… Ama katı meyve sıkacağında olunca posasına yazık olmuş sanki… Yine de elinize sağlık…????
eline saglik deriz.