#beceriklianne #yemek #yemektarifi #kandilsimidi #simittarifi #simit #pide #lezzet #yemekyapmak #lezzetli#evyapimipizza #nefisyemektarifleri #kek #tatli #borek #piyanokek #yemek #yemektarifi #lezzet #lezzetli #hamurişi #meze #tarif #islakkek #pogaca #pide #döner #yapılışı #beceriklianne #pratikyemektarifleri KAYNAK
Maraş Tava Tarifi İçin Malzemeler 3 adet patlıcan(iri küp doğranmış) 3 adet patates(iri küp doğranmış) 2 adet kapya biber 2 adet soğan(piyazlık soğan) 5 adet domates(kabukları soyulmuş, doğranmış) 1 kilogram kuşbaşı kuzu kol 1 tatlı kaşığı tuz 2 çay kaşığı karabiber 2 çay kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı pul biber 1,5 su bardağı su 100 gram kuyruk yağı #beceriklianne #yemek #yemektarifi #kandilsimidi #simittarifi #simit #pide #lezzet #yemekyapmak #lezzetli#evyapimipizza … Devamını oku
#evyapimipizza #nefisyemektarifleri #kek #tatli #borek #piyanokek #yemek #yemektarifi #lezzet #lezzetli #hamurişi #meze #tarif #islakkek #pogaca #pide #döner #yapılışı #beceriklianne #pratikyemektarifleri KAYNAK
#5dakikadasağlık #yulaftarifi #doktormutfakta Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu mutfağa girdi ve sağlıklı yulaf ezmesi tarifini bizzat hazırladı! Herkesin kolayca ve hızlı yapabileceği sağlık dolu, doyurucu, lezzetli ve sağlıklı beslenme için gerekli pratik tarifler Doktor Mutfakta serimizde! İş birliği: yorukoglu@akilfikirsanat.com ???? Whatsapp: +90537 616 95 30 ABONE OL ► https://bit.ly/2U8Dk5G 30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► … Devamını oku
Lezzetli ve kolay salata tarifi 340 kalori (1 porsiyon) malzemeler 100gr tavuk göğsü 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/4 çay kaşığı kırmızı biber 1/4 çay kaşığı kimyon 1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik tuz ve karabiber 2 marul yaprağı 7 çeri domates 1/4 orta boy salatalık 1/4 orta soğan 1 çorba kaşığı maydanoz 1/2 yemek kaşığı tahin … Devamını oku
Pene Makarna Salatası 290 kalori, 13 gr protein (1 porsiyon) malzemeler 100 gr kepekli penne makarna 1/2 kırmızı biber 1 haşlanmış yumurta 1/4 bardak kereviz 1/4 soğan 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/4 çay kaşığı balzamik sirke tuz ve karabiber Hazırlık Büyük bir kapta makarna, soğan, kırmızı dolmalık biber, kereviz ekleyin ve her şeyi birleştirin ve … Devamını oku
Mercimek ile 3 Lezzetli morina tarifi 300 kalori 34 gr ptotein (1 porsiyon) malzemeler 1/4 su bardağı mercimek 100 gr morina balığı filetosu 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/4 ortaboy soğan 1 sarımsak 1/2 orta boy kırmızı dolmalık biber 1/2 orta boy havuç 1 ortaboy doğranmış domates 1/4 çay kaşığı kurutulmuş kekik tuz ve karabiber 1/2 … Devamını oku
Çilekli ıspanaklı kinoa salatası 290 kalori 10 gr protein (1 porsiyon) malzemeler 1/4 su bardağı kinoa 50 gr ıspanak 3 çilek 1 çorba kaşığı kıyılmış ceviz 1 çay kaşığı limon suyu Hazırlık Küçük bir tencerede, pakete göre quinoa pişirin. Piştikten sonra ocaktan alın ve bir kabın içinde soğumaya bırakın. Büyük bir kapta tüm malzemeleri birleştirip … Devamını oku
AVOKADOLU KİNOA SALATASI 440 kalori (1 porsiyon) malzemeler 1 su bardağı su Tuz 1/4 su bardağı kinoa 1 haşlanmış yumurta 1/2 salatalık, dilimlenmiş 5 kiraz domates 1/2 avokado, doğranmış Sos 1 yemek kaşığı krem şanti 1/2 çay kaşığı hardal Hazırlık Kinoayı ve suyu bir tencerede kaynatın. Kinoa yumuşayana ve su emilinceye, 5 ila 10 dakikaya … Devamını oku
