Diyet Yemekler

Kuşkonmaz Malzemeler: 300 g kuşkonmaz Parmesan peyniri Limon suyu Limon Kabuğu Zeytinyağı Tuz Karabiber Yapılışı: Kuşkonmazların alt kısımlarını keserek ayırın. Bir tavaya zeytinyağı alıp kuşkonmazları ilave edin. Bir süre pişirdikten sonra tuz ve karabiber gezdirin. Kuşkonmazlar yumuşayınca altını kapatıp bir tabağa alın. Üzerine limon kabuğu, limonun suyu ve parmasan peynir rendesini ekleyin. Afiyet olsun. KAYNAK

size alışkanlık yapacak kadar lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı bir tarif veriyorum. Diyet Susamlı Omlet Malzemeler: 2 adet yumurta Bir avuç maydanoz Bir avuç ıspanak Rendelenmiş kaşar peyniri 1–2 yemek kaşığı susam Tuz Az miktarda zeytinyağı Hazırlanışı Öncelikle ıspanağı tavaya alın ve suyunu çekene kadar pişirin. Ardından bir tabağa alın. Bir kasede yumurtaları … Devamını oku

Kırmızı Detoks Suyu Malzemeler: 1 bardak kırmızı orman meyvesi 1 dilim ananas 1/2 çay kaşığı tarçın 1 çay bardağı su Yapılışı: Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin. Afiyet olsun. KAYNAK

Danışanlarıma yazdığım diyet tariflerini paylaştığım serimize hoş geldiniz! Akşam yemeğinde hem hafif olsun, hem doyursun hem de makarna yiyormuş hissi versin diyenler buraya. 🙂 Makarna krizlerine karşı en sağlıklı ve en lezzetli alternatif üstelik bu nefis sosla lezzeti ikiye katlandığı kabak spaghetti yapıyoruz. Malzemeler: • 4 adet kabak • 4 yemek kaşığı zeytinyağı • Bir … Devamını oku

Jalapeno turşu, domates, maydanoz, yoğurt ve suyu pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin. Afiyet olsun. KAYNAK

KAYNAK