Danışanlarıma yazdığım diyet tariflerini paylaştığım serimize hoş geldiniz!
Akşam yemeğinde hem hafif olsun, hem doyursun hem de makarna yiyormuş hissi versin diyenler buraya. 🙂 Makarna krizlerine karşı en sağlıklı ve en lezzetli alternatif üstelik bu nefis sosla lezzeti ikiye katlandığı kabak spaghetti yapıyoruz.
Malzemeler:
• 4 adet kabak
• 4 yemek kaşığı zeytinyağı
• Bir tutam tuz
Sosu İçin:
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 diş sarımsak
• 1 yemek kaşığı salça
• 1 adet rendelenmiş veya doğranmış domates
• Tuz, karabiber, pul biber, kekik
• 3 yemek kaşığı sıcak su
Bu tarifi bir sonraki akşam yemeğiniz için kaydetmeyi ve diyetteki arkadaşınıza göndermeyi unutmayın! Deneyenlerden yorumları ve fotoğrafları bekliyorum. Şimdiden afiyet olsun! 💚
#diyetisyentavsiyesi #diyettarifler #fittarifler #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam
