Evde ta!da! Hazır Tavuk ile hazırlanan pratik ve leziz dürüme ne dersiniz? Bu video dürüm severler için geliyor. ta!da! Hazır Tavuklu Dürüm Malzemeleri ta!da! Hazır Tavuk ( Satın almak için: https://store.tada.com.tr/kategori/hazir-tavuk ) Lavaş Kuru Soğan Yeşil Biber Kapya Biber Soya Sosu Yağ Tuz Karabiber Ketçap Hardal Mayonez Daha fazlası için bizi takip edin! Web sitemiz: … Devamını oku
Havuçlu tavuk 320 kalori 38 gr protein (1 porsiyon) malzemeler 100gr tavuk göğsü 1 adet defne yaprağı 50 gr yeşil fasulye, haşlanmış 1/4 orta boy kırmızı dolmalık biber 2 orta boy yeşil soğan 1 orta boy havuç Sos için; 1 çay kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal 1/2 çay kaşığı … Devamını oku
Sebzeli spagetti tarifi 270 kalori (1 porsiyon) malzemeler 50 gr kepekli makarna 1 küçük beyaz kabak 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/4 orta boy beyaz soğan 1/2 orta boy kırmızı dolmalık biber 1/2 küçük patlıcan 3 yemek kaşığı su 1 küçük domates 1 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz tat vermek için tuz ve karabiber … Devamını oku
Ton Balıklı Makarna Salatası 350 kalori, 30gr protein (1 porsiyon) malzemeler 1 su bardağı kepekli düdük makarna 1/4 su bardağı kırmızı dolmalık biber 1 dal yeşil soğan 75gr ton balığı 1/4 su bardağı mısır Sos malzemeleri 1 çay kaşığı az yağlı mayonez 1 çay kaşığı dijon hardalı 1 çay kaşığı yağsız sade yoğurt tuz ve … Devamını oku
Hallo ihr Lieben. Heute habe ich eine Rucki Zucki Torte mit Kirschgrütze für euch. Die ist in 10 Minuten zubereitet. Einfacher geht es nicht. Rezept zum nachlesen und ausdrucken: https://www.cookbakery.de/?p=3023 Meine Instagram Food Seite: http://instagram.com/cookbakery/ Facebook: https://www.facebook.com/pages/CookBakery/864824473575022 Meine Instagram Lifestyle, Beauty, Einrichtung und Fashion Seite: http://instagram.com/duygubella86/ Mein zweiter Youtube Kanal Duygubella: https://www.youtube.com/channel/UCKSRXg04HKgyLsBhvNP0nIg Zutaten: • 2 … Devamını oku
Yüksek protein çorbası 320 kalori 41 gr protein (1 porsiyon) malzemeler 1/2 su bardağı yeşil fasulye, haşlanmış 100 gr tavuk göğsü 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/4 orta sarı soğan 1 sarımsak 1/4 orta boy kırmızı dolmalık biber 1/4 orta boy sarı dolmalık biber 2 beyaz mantar 1/2 su bardağı tavuk suyu 1/2 su bardağı su … Devamını oku
Sıcaklar artık iyice bastırdı ve canımız çok fazla yemek istemiyor ama serinletici, ferahlatıcı ve çok da acıktırmayan bir içeceğe kimse de hayır diyemiyor. Ben de buradan yola çıkarak en sevdiğim soğuk kahve tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum. ►Kanalımıza abone olmak için: http://bit.ly/RefikaninYemekOkulu 2 su bardağı, yarım litre, süt 1 çorba kaşığı kakao 2 çorba kaşığı Türk … Devamını oku
SEVDANIN MUTFAĞI EV YAPIMI NEFİS YEMEK TARİFLERİ , MİSKET KÖFTE VE PATATES İLE NEFİS BİR ANA YEMEK TARİFİ MALZEMELER MİSKET KÖFTE İÇİN; 600 GR KOFTELIK KIYMA 2 TANE ORTA BOY SOĞAN KARABİBER, PUL BİBER, KİMYON, TUZ 2 YEMEK KAŞIĞI GALETA UNU SOSU İÇİN 3 ADET DOMATES 3-4 DİŞ SARIMSAK 1 TATLI KAŞIĞI SALÇA TUZ VE … Devamını oku
sebze kızartma tarifi 210 kalori 21 gr protein (1 porsiyon) malzemeler 1/4 orta boy kırmızı dolmalık biber 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/2 orta boy havuç 1/2 orta boy beyaz kabak 1 su bardağı brokoli 2 yemek kaşığı su 1 yeşil soğan 1 yumurta 2 yumurta akı tuz ve karabiber 1/4 su bardağı yeşil bezelye pişmiş … Devamını oku
