#trending #food #tarif #recipe #yemektarifleri #asmr #sebze #keşfet #kolaytarifler #diyet KABAK VE HAVUÇ VARSA DENEYİN malzemeler 3-4 adet kabak 2 adet havuç 1 kuru soğan 2 yemek kaşığı pilavlık pirinç yarım çay bardağı zeytinyağı 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz 1 çay bardağı su (125 ml) uzerine dereotu yerken üzerine bol limon sıkalım … Devamını oku
Bugün sizlerle ferah, besleyici ve çok lezzetli bir yoğurtlu-zeytinyağlı makarna salatası yapıyoruz! Yaz sofralarına, pikniklere veya pratik akşam yemeklerine harika bir tarif! ☀️ Malzemeler: • Haşlanmış makarna • Salatalık turşusu (küçük doğranmış) • Konserve mısır • Yoğurt • Mayonez • Hardal • 1 diş ezilmiş sarımsak • Tuz • Zeytinyağı 🫒 • İnce kıyılmış dereotu … Devamını oku
Renkli, ferah ve vitamin dolu mor lahana salatası ile geldik! Tadı damakta iz bırakacak lezzette olan mor lahana salatası, sofralara hem renk hem de enerji katıyor. Portakal suyu, zeytinyağı ve nar ekşili özel sosuyla tat dengesi mükemmel bir uyum yakalıyor. Hem hafif hem besleyici olan bu salata, özellikle sağlıklı beslenmeyi sevenlerin vazgeçilmezi haline geldi. Hazırlaması … Devamını oku
Renkli, ferah ve vitamin dolu mor lahana salatası ile geldik! Tadı damakta iz bırakacak lezzette olan mor lahana salatası, sofralara hem renk hem de enerji katıyor. Portakal suyu, zeytinyağı ve nar ekşili özel sosuyla tat dengesi mükemmel bir uyum yakalıyor. Hem hafif hem besleyici olan bu salata, özellikle sağlıklı beslenmeyi sevenlerin vazgeçilmezi haline geldi. Hazırlaması … Devamını oku
Pratik Beslenme İpuçları,, Salatanıza ay çekirdeği eklerseniz ne olur? Salatanıza iki çorba kaşığı ay çekirdeği eklerseniz, günlük E vitamini ihtiyacınızı karşılarsınız. E vitamini güçlü bir antioksidandır ve bağışıklığınızı güçlendirir. Bir adet tatlı kırmızı biber eklerseniz, günlük C vitamini ihtiyacınızın %100’ünü karşılamış olursunuz; ayrıca demir emilimi artar ve hücrelerdeki stres azalır. Bir adet orta boy tatlı … Devamını oku
ȘİİR ve SÖZ ŞÖLENİ YEMEK TARİFLERİ kanalından herkese merhaba, Bugün sizlere nefis bir ton balıklı salata tarifi sunuyorum.Ton balığının taze ve zengin tadı, çeşitli sebzelerle bir araya gelerek harika bir uyum sağlıyor. Kullandığımız sebze ve baharatlar ile salata bol vitaminli ve doyrucu bir hal alıyor. Bu sağlıklı ve lezzetli salata tarifi, hızlı ve pratik bir … Devamını oku
Kısır Tarifi | Kısır Recipe ENGLISH⬇️ 🥣 Malzemeler: • 1 büyük su bardağı ince bulgur (250 gr.) • Yarım su bardağı sıcak su (bulguru ıslatmak için 125 ml.) • 3 yaprak marul • 1 demet maydanoz • Tercihen roka, nane, dereotu • Yarım mor soğan (soğan büyükse) • 2 yemek kaşığı zeytinyağı (soğanı kavurmak için) … Devamını oku
Rengiyle göz alan, lezzetiyle sofralara şenlik katan pancar salatası, hem sağlıklı hem de oldukça pratik bir tariftir. Özellikle kırmızı pancar salatası, antioksidan deposu olmasıyla bilinir ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Pancar salatası nasıl yapılır diye merak edenler için, haşlanmış pancarla hazırlanan bu tarif hem kolay hem de oldukça doyurucudur. Pancar salatasını ister sade isterseniz de … Devamını oku
#kısır #tarif #yemektarifleri #recipe #dessert malzemeler 4 çay bardağı Kısırlık bulgur ıslatmak için 1,5 su bardağı ılık su 2 yemek kaşığı domates salçası 2 yemek kaşığı biber salçası Yarım çay kaşığı tuz Yarım çay bardağı nar ekşisi 1 su bardağı zeytinyağı 1 demet maydanoz küçük bir demet taze soğan bir tutam taze nane varsa 2 … Devamını oku
