Issslak kek, hem de proteinli! 🤤
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ 🍌 Malzemeler Yulaf ezmesi – 100 g Muz – 2 orta boy Kakao – 2.5 yk Yumurta – 1 adet Kabartma tozu – 1 tk Süt – yarım su bardağı (120 ml) Sos için: Whey protein – 1 ölçek Su – 60 ml • 👨🍳 İpuçları … Read more