Dışı çıtır, içi yumuşak falafel tarifi!

Müthiş kıvamda bir falafel yapmak isterseniz bu tarifi deneyin!
FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/

Philips Airfryer XXL ???? https://www.philips.com.tr/c-m-ho/yemek-pisirme/airfryer

#fityemek #diyet #tarif #işbirliği
*Bu video Philips Airfryer XXL ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir.

► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us

#shorts
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
Nohutları suda beklet temiz bir örtüsar nohutları dök katla ve fırfırla bu sayede kabuk ve nemden arınacak yollarındıra üzerine bir avuç maydanoz 4-5 yaprak fesleğen 2 diş sarımsak yarım soğan yarım limon suyu 2 kaşık zeytinyağı Tuz karabiber ve istediğim baharatlar püre kıvamına getir Çekmeceyi aç Philips airfar eksikse kaşık

Yardımıyla gönder sos için 3 kaşık yoğurt bir kaşık tahin yarım limon suyu karıştır ve iki ayrı kaba al birinde toz biber diğerine Zerdeçal ve karabiber koy Afiyet olsun [Müzik]

KAYNAK