Yazın içinizi Serinletecek Sağlıklı Karabuğdaylı Yaz Yemeği / Gulutensiz Tarifler / Diyet Yemekleri

#diyetyemekleri#gulutensiztarifler#proteinligıdalar#sağlıklıtarifler#yazyemekleri#sporuiçintarifler#kesfet #keşfetdeyim#keşfetdeyiz#keşfet#
merhaba arkadaşlar bugün size hem sağlıklı hemde sizi tok tutarak zayıflatacak hemde bol protein içeren karabuğdaylı yaz yemegimizde kullanacağım malzeme listesi
1 kg yoğurt
1 su bardağı karabuğday
1 su bardağı haşlanmış nohut
3 tane salatalık
çeyrek dereotu
1 yemek kaşığı kuru nane
tuz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
yapacak olanlara şimdiden afiyet olsun
lütfen destek vermeyi unutmayın

KAYNAK