Tek tencerede şekersiz ve fit aşure yaptım. Daha kolay bir aşure tarifi bulamazsınız!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw
► Aşurelik malzemelerini Migros Sanal Market’ten sipariş edebilirsin: https://m2bf.adj.st/asurelik-ihtiyaclara-ozel-fiyatlar-migros-sanal-markette-l-8d626de?adj_t=zo7raz8&adj_campaign=A%C5%9Fure&adj_adgroup=Fityemek_a%C5%9Fure_yt_a%C4%9Fustos&adj_creative=youtube
► Bu videoda neler var?
Aşure günü geldi çattı. Muz Reis olarak sizleri şekersiz, fit ve lezzetli bir aşure tarifi vermeden bırakamazdım. Dürüst olmak gerekirse ben de bu videoda ilk defa aşure yaptım. Birkaç gün boyunca çılgınlar gibi aşure tarifleri izleyip, yıllardır biriktirdiğim fit tarif oluşturma tecrübemle harmanlayarak rafine şekersiz sağlıklı bir aşure tarifi hazırladım.
Önce Migros’a gidip gerekli malzemeleri aldık, ardından eve gelip işe koyulduk. Normal bir aşureye oranla daha fazla bakliyat (dolayısıyla protein), daha fazla kuru meyve (vitamin) kullandım ve rafine şeker eklemedim. Tatlandırmak için 3 farklı alternatifi detaylıca anlattım. Tembel işi pratik tariflere bayıldığımı biliyorsunuz ve evet, aşureyi de son derece pratik bir şekilde hazırladım. Tek tencerede işi bitiriyoruz! İyi seyirler.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
https://youtu.be/V4PE0BM489w
► Tom Hardy’nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
https://youtu.be/_BCaZMhoGSM
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
https://youtu.be/nwd07Nlilwg
INSTAGRAM’da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
*Bu video Migros sponsorluğunda çekilmiştir.
#fityemek #diyet #tarif
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
KAYNAK
“Tembel İşi AŞURE – Şekersiz olduğuna inanmayacaklar!” üzerine 28 yorum
Hangi müziği tıngırdattığımı biri bilebilir mi lütfen?
Fit Tarifler E-Kitap: https://fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Valla yeme atağı geçirip annemin yaptığı aşureden 2 kase yedim hemde akşam ????????
E muz yok ????
dislike
6:20 ben buldum tingirti
6:20 ????
Yaaa abicim zaten yılda bir kere aşure yiyoruz onda da bırak annemin yaptığı o nefis o şekerli aşureyi yiyelim:)
böyle berbat bi espiri yapıp hiç bir şey olmamış gibi devam ediyoya bende orda kopuyorum
Günlük hayatta olan her tarifi yapmaya çalısıyosun artık herşeyin fiti var nerdeyse sayende☺️????????fit tarifler kitabinda bi harika emegine sağlık seviliyorsun..????❤️
stevia kullansak nasıl olur
stevia hakkında ne düşünüyorsun ? Şekersiz tatlandırma diyince stevia kullanıcan zannettim
7:35 ALTIN ????????????????????
REİS SAATİN MODEL MARKA NEY
Kilo almayalim diye bunu bile deniycem valla..annem de diabet .ben yaparim bunu…sagolasin.
Afiyet bal geniz olsun ????????
Var bir hayalimiz fit yemek cafe fit tarifler ile artık sporcular sizde dışarda tatlı yiyebilir hale geleceksiniz
Yapan olursa şekeri nasıl oldu onu da söylerseniz siz de sevinirimmm ????
Bunda nasıl şeker yok hocam? :d koyduğun malzemelerin neredeyse hepsi şeker kaynağı.
Ben muzu göremedim galiba bir yanlışlık var
ŞEKERSİZ AŞURE HUUUH ÇOK İYİ OLMALI YA TEBRİKLER CİDDEN
Hey muz adan aşurenin düşük kalorilisini sakın bize yutturayım deme aşurenin tadı yüksek şekerli tadından gelir
1d one way or another ?
Kuru meyveleri ısladığın suyu da katsaydın şekeri daha yeterli olurdu hocam bi daha denersen öyle yapmanı öneririm
Harika video kral emeğine sağlik
Teyzelerin tüm aşure videolarını izlemiş djfjksk
Eline sağlık????
Bugün gerçek bir tembel işi aşure yaptım annem aşure yapıyodu iyice kaynattı pişirdi tam şeker ilave edeceği anda aşuremi kucuk bir tencereye ayırdım icine biraz hurma ve bir miktar su ilave edip biraz daha kaynattım ve oldu bitti teşekkürler ????????????????
Karışık seviyoruz niye doyumsuz köpek olduk şimdi ????