sağlık
Hamsi Buğulama Tarifi #diyetisyen#yemek#hamsi#balık#hamsi#yemektarifleri#yemektarifi
Malzemeler 1 kg.hamsi 2 orta boy soğan 1 adet limon Maydonoz Zeytinyağı Tuz Salça Ben 1 kg. temizlenmiş hamsi aldım ve kılçıkları çıkarttım… Tabi ki net olarak 700 gram civarı kaldı.. Maydonozu saplarıyla kullanırım her zaman, sizin tercihinize bağlı.. KAYNAK
OMAD (Tek öğün) İLE GEÇEN 1 GÜNÜM VE BİR YEMEK TARİFİ ( TEK ÖĞÜN METODU İLE İLGİLİ TÜM DETAYLAR )
#aralıklıoruc #omad #kiloverme Bu video da aralıklı oruç ile geçen 1 günümü anlattım. Örnek teşkil etmesi açısından önemli gördüm. Saygılar sevgiler. Şahsi Facebook hesabım : https://www.facebook.com/CHORDECHO İnstagram hesabım : https://www.instagram.com/emrah_yildiz89/?hl=tr Telegram grubu : https://t.me/joinchat/aOPnlPfYwPQ2ZGE0 KAYNAK
Ayva çekirdeğinin Faydaları nelerdir? Pratik Yemek Tariflerim
Ayva çekirdeği kullanarak evinizde doğal karışımlar hazırlayabilirsiniz. Çünkü içerdiği potasyum, kalsiyum, bakır, demir, ve vitamin nedeniyle ayva çekirdeğinin, birçok yararı var. Peki ayva çekirdeğinin faydaları nelerdir? İçinde bulunan vitaminler sayesinde, ayva çekirdeği kullanarak yapılan karışımların, birçok faydası bulunuyor. Ayva çekirdeği, ayvanın kendisi kadar yararlıdır. İçinde A vitamini, B vitamini, C vitamini mevcuttur. Ayrıca; demir, bakır, … Devamını oku
Beslenme Çantamızda Bugün Ne Var | Sandviç Ekmeği Tarifi | Nefis Yemek Tarifleri | Poğaça
#sandviç #beslenme #poğaça Beslenme Çantamızda Bugün Ne Var | Sandviç Ekmeği Nasıl Yapılır Sağlıklı, vitaminli, besleyici SANDVİÇ ekmeği tarifimi istediğiniz boylarda hazırlayıp ister çocuklarınızın beslenme çantasına koyabilir isterseniz daha küçük ponçikler halinde yapabilirsiniz Çok lezzetli ve pamuk gibi sandviç ekmeği tarifimi mutlaka denemelisiniz Videomu İzleyip Beğenmeyi ve Abone Olmayı Unutmayın Lütfen ❤️ . . . … Devamını oku
Karnabaharın faydaları nelerdir? Karnabahar neye iyi gelir? Pratik Yemek Tariflerim
Karnabahar, lif ve B vitaminleri yönünden yüksek seviyelere sahip bir sebzedir. Kansere karşı koruma sağlayabilen antioksidanlar bakımından da zengindir. Ayrıca kilo vermek ve sindirimi artırmak için lif, öğrenme ve hafıza için gerekli olan kolin ve diğer birçok önemli besinleri barındırır. Peki, karnabaharın faydaları nelerdir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde… Karnabahar, yabani lahana kökenli olup, günümüzde … Devamını oku
Zencefilin az bilinen faydaları, ve zararları – Pratik Yemek Tariflerim
Et yemeklerinde, ve çeşitli tatlılarda kullanılan zencefil, çok yıllık bir bitkidir. Uzak Doğu’da, ve Asya kıtasında yetiştirilen bitkinin, bilimsel adı Zingiber officinale’dır. Hem lezzetli hem de sağlığa faydalı olması nedeniyle, son yıllardaki kullanım oranı artmıştır. Zencefilin az bilinen faydaları nelerdir? ➤ Hamur İşleri : https://www.youtube.com/playlist?list=PLaiMXCAfryEW6HELkbOe-EdUvCeIz24ev ➤Sütlü Tatlılar : https://www.youtube.com/playlist?list=PLaiMXCAfryEVgYH0mc7Zp9GBpM4fCpuj1 ➤Çay Saati Tarifleri : https://www.youtube.com/playlist?list=PLaiMXCAfryEUqJGiEz502yfwvyHIISZ4U ➤Kahvaltı … Devamını oku
5 DAKİKADA HAZIR SEMİZOTU YEMEĞİ TARİFİ #Short #Shorts
Malzemeler: -1 adet orta boy soğan, – yarım çay bardağı zeytinyağ, -yarım yemek kaşığı domates salçası, -1 adet orta boy kırmızı biber, -yarım domates, -1 demet ayıklanmış saplarıyla beraber semizotu, -yarımşar çay kaşığı karabiber ve zerdeçal, -yarım çay bardağı su NOT: SALÇAM TUZLU OLDUĞU İÇİN BEN TUZ EKLEMEDİM. Yapılışı: • Soğanları küp küp doğruyoruz ve … Devamını oku
EVDE UCUZA HAMBURGER EKMEĞİ TARİFİ Hamburger #2 Pratik Yemek Tariflerim Hamburger Mukbang Burger
Mukbang, Burgerking, McDonalds, 2 adet hamburger 50 TL – En Ucuz maliyetle hamburger EVDE sağlıklı koşullarda hazırlayabilir, Ailecek doya doya yiyebilirsiniz. Hem de çok uğraştırmadan. Lütfen videoyu dikkatle izleyin, ne kadar kolay olduğunu izlediğinizde, siz de şaşıracaksınız. A’dan Z’ye tüm ipuçlarını anlattığımız bir harika bir video ile karşınızdayız! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun . MALZEMELER 1 … Devamını oku