Bu tarifimizde sizler için anne sütünü destekleyen smoothie hazırladık. ???????? Üstelik tadı da çok güzel! Unutmayın ki anne sütünü artırmanın en önemli ve en etkili yolu bebeğinizi sık sık emzirmenizdir. Emzirmenin yanı sıra sütünüze inanmak, stresten uzak durmak ve düzenli sıvı tüketimi de diğer önemli noktalardan… Emziren annenin sütünün kalitesi ve devamlılığı için sağlıklı beslenmesi … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bugün sizi bağırsak dostu bir tarifle buluşturuyoruz! Kefir, probiyotik özelliği ile bebeğinizin bağırsak sağlığına destek olur. Aynı zamanda kalsiyum içeriği ile kemik gelişimini destekler. Bebeğiniz için en faydalı meyvelerden biri olan armut ile evde kolaylıkla hazırlayacağınız tarifimizi mutlaka denemenizi öneriyoruz. 🙂 Malzemeler: – 1 su bardağı pastörize günlük süt – … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bebeğinize hazırlayacağınız pratik ve besleyici bir tarifle daha karşınızdayız! Karnabahar antioksidan özelliğe sahip sebzelerden biridir ve bebeğinizin bağışıklık sistemini destekler. Kalsiyum deposu karnabahar ve lif kaynağı buğday ruşeyminin buluştuğu bu tarifi mutlaka deneyin! Not: Buğday ruşeymini 8. aydan sonra bebeğinizin beslenmesine ekleyebilirsiniz. Bebeğinizde gaz problemi mevcutsa karnabahar yerine farklı sebzeleri … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Omega 3, bebeğinizin zihinsel gelişiminde çok önemli bir rol oynar. Somon, Omega 3 içeriği en yüksek balıklardan biridir. Siz de bebeğiniz için besleyici tarifler arıyorsanız sebzeli somon kroket tam da bebeğinize göre! Malzemeler: – 1 patates – 3-4 dal brokoli – 150 gr somon – 2 dal taze soğan -1 … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bu tarifimizde bebeğinize kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir smoothie ile karşınızdayız. ???? Kalsiyum deposu badem sütü, beyin gelişimini destekleyen ceviz ve potasyum kaynağı HAMMM Keçiboynuzu Özü bu besleyici tarifte birleşti! ???? Tarifimizi 12. aydan sonra bebeğinizin beslenmesine ekleyebilirsiniz. Videomuzu beğenmeyi ve arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın! Malzemeler: – 1 su bardağı badem sütü – … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bu tarifimizde bebeğiniz için sağlıklı, dengeli ve kaliteli bir kahvaltı hazırladık. HAMMM Keçiboynuzu Özü bebeğinizin bağışıklık sistemini destekler, kemik gelişimine destek olur. En kaliteli protein kaynağımız olan yumurtanın da yer aldığı bu kahvaltıyı bebeğiniz çok sevecek! 🙂 Not: HAMMM Keçiboynuzu Özü’nü 1 yaşından sonra bebeğinizle tanıştırabilirsiniz. Ayrıca 1 yaşından önce … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bebeğinde süt alerjisi olan annelerimizi buraya alalım! 🙂 Günlük beslenmenizden süt ve süt ürünlerini çıkardıysanız alternatif olarak bitkisel sütleri tercih edebilirsiniz. Bitkisel süt denince akla ilk gelenlerden biri de yulaf sütü! Yulaf, anne sütünün kalitesini artıran besinler arasında yer alır. Ayrıca yulafın içerisindeki beta glukan, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Müthiş bir kalsiyum deposu yoğurdu dondurarak ara öğün saatine biraz eğlence kattık. 🙂 Aynı zamanda HAMMM Hurma Özü, ceviz ve yaban mersini ile besin değerini ikiye katladık. Bu tarifimize bebeğiniz bayılacak! Malzemeler: – 400 gr süzme yoğurt – 2 yemek kaşığı HAMMM Hurma Özü – 1 adet muz – 2 … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bugün hem sizin hem de bebeğiniz için pratik ama bir o kadar da besleyici tarifimiz var! Bebeğinizde süt alerjisi varsa ve günlük beslenmenizden süt ve süt ürünlerini çıkardıysanız oluşan kalsiyum açığını dengelemek adına kalsiyumdan zengin besinleri tercih etmeniz çok önemli. Badem sütü bunun için harika bir alternatif! Bu faydalı besini, … Devamını oku
