Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bugün sizi bağırsak dostu bir tarifle buluşturuyoruz! Kefir, probiyotik özelliği ile bebeğinizin bağırsak sağlığına destek olur. Aynı zamanda kalsiyum içeriği ile kemik gelişimini destekler. Bebeğiniz için en faydalı meyvelerden biri olan armut ile evde kolaylıkla hazırlayacağınız tarifimizi mutlaka denemenizi öneriyoruz. 🙂 Malzemeler: – 1 su bardağı pastörize günlük süt – … Devamını oku
Bu mucizevi maya ile tanışıp faydalarını öğrenince kefiri hayatınızdan çıkarmak istemeyecek ve tüm sevdiklerinize tavsiye edeceksiniz. O zaman buyrun evde kefir nasıl yapılır? Faydaları nelerdir? Hepsini detayları ile öğrenelim. En güzel tarifler ve faydalı videolar için kanalıma abone olursanız çok sevinirim. AFİYET OLSUN. KAYNAK
Kendi Kefirini Kendin Yap (Kemik Dostu) Tarifi’nin Malzemeleri / Bir Avuç Lezzetim 1 litre süt Kefir mayası Cam kavanoz Web Sitemiz : http://www.sahanebilgiler.com/ Kendi Kefirini Kendin Yap (Kemik Dostu) Tarifi’nin Yapılışı Sütümüzü 15 dakika kaynatıyoruz . Yoğurt mayalama ısısına gelince kavanoza bırakıp kefir mayasını bırakıp çalkalıyoruz . Sofraya sarıp ben fırına bırakıyorum . Ekşi olmasını … Devamını oku
