Airfryer Hakkında Bilmen Gereken Her Şey! (+2 yıllık tecrübe)

Airfryer almaya değer mi? Airfryer alırken nelere dikkat etmeliyiz? Sağlığa zararlı mı? Hepsi ve daha fazlası bu videoda!
FİT TARİFLER KİTABI ???? https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI ???? https://fityemek.com/online-diyet/

Philips Airfryer XXL ???? https://www.philips.com.tr/c-m-ho/yemek-pisirme/airfryer

#fityemek #diyet #beslenme #işbirliği
*Bu video Philips Airfryer XXL ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir.

► Bu videoda neler var?

Sıcak hava fritözü olarak da bilinen air fryer giderek daha da popülerleşiyor ve mutfaklardaki yerini alıyor. Tabii ki beraberinde birçok soru işaretini de yanında getiriyor. Ben de yaklaşık 3 yıldır farklı marka ve model birçok air fryerı deneyimlemiş biri olarak bu konuda bir rehber videosu hazırlamaya karar verdim. Airfryer aldıktan sonra benim hayatıma neler kattığını, nasıl çalıştığını, kullanırken nelere dikkat etmemiz gerektiğini, mutfaktaki yerini belirlerken bilmemiz gerekenleri ve marka model seçimini nasıl yapabileceğimizi sizin için özetledim.

Airfryer nasıl çalışır?
Hangi airfryer alınmalı ve seçim yaparken nelere dikkat edilmeli?
Airfryer kullanırken bilmemiz gerekenler nelerdir?
Sağlığa zararlı mı?
Kilo vermeye yardımcı olur mu?
Airfryer nasıl temizlenir, bulaşık makinesinde yıkanır mı?
2 yılı aşkın süredir kullanan biri olarak kişisel deneyimlerim neler?

Airfryer ile ilgili tüm bu soruların yanıtlarını bu videoda bulabileceksiniz. İyi seyirler!

Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
https://youtu.be/V4PE0BM489w

► 24 Saat Starbucks’tan Beslenmek!
https://youtu.be/gYneBEKfjH0

► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
https://youtu.be/FaHfYyvT6Y8

Instagram ► @fityemek

Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek’de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek’te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P
Selam Bu videoda konumuz Air Firar 2 yılı aşkın süredir birçok farklı marka airfrier deneyim demiş biri olarak edindiğim tecrübeleri sizlerle paylaşacağım airfire nasıl çalıştığından sağlığa zararı olup olmadığından satın alırken dikkat etmemiz gerekenlerden ve airfire İle Yemek pişirirken uyguladığım taktiklerden bahsedeceğim anlayacağınız A’dan Z’ye bir Air Fire rehberi olacak bu video İyi seyirler [Müzik]

Artık Vakit Geldi 2 yılı aşkın süredir neredeyse 3 senedir airfar kullanıyorum ve ilk aldığım gün Instagram’a öyle bir Store atmıştım bir patates yapmıştım bende ben klasik onu böyle atmıştım ve bir sürü soru gelmişti heriflerle ilgili alalım mı hangi markayı aldın Nasıl alacağız edeceğiz falan filan baktım bir

Soruyu yanı var Sonra dedim birazcık ben bekleyeyim bir sakinleşeyim önce bir kendi tecrübemi arttırayım bir deneme yanımda değişik yemekler yapayım falan filan iyice bir öğreneyim şöyle bir kullanma olayını aynı zamanda bir yandan da literatürde birazcık daha gelişsin sonra dedim biraz vakit geçtikten sonra ben otururum hem militeratürü tararım bu kalanla yapılan bilimsel çalışmalara

Bakarım hem kendi tecrübelerim birazcık oluşmuş olur birazcık pişmiş olurum Yani bu konuda sonra oturup güzel bir rehber videosu hazırlarız demiştim ve şu an o videoyu izliyorsunuz artık Vakit Geldi son yıllarda sizin de bildiğiniz gibi en çok konuşulan mutfak Ekipmanları listesinde böyle başlarda yer alıyor belki de en çok konuşulandır Hatta Air

Ve Bence bunun bu kadar patlama sebebi insanların kızartmalara karşı olan düşkündü Evet bu benim kişisel çıkarım ama bence bir durum tam olarak böyle gerçekleşti çünkü patates kızartması herkes sever herkes lezzetine bayılır ama çok da sağlıklı bir şey olmadığı için ve çok kalorili olduğu için insanlar böyle kendini frenlemeye

Çalışır yani ne kadar az pratik kızartması yersem o kadar iyi Kafasında ilerlerler airfire bir anda bir alternatif olarak ortaya çıkıp Bakın bu patatesi yağda kızartma bu kadar yağ kullanarak kızartmak zorunda değilsiniz yalnızca bir kaşık yağda şöyle bir patates kızartması yiyebilirsiniz Fikri ortaya atıldığı zaman Bu bir devrim yarattı tabi herkes heyecanlandı Nasıl

Yani sağlıklı bir şekilde patates kızartması yiyebileceğiz diye böyle almaya başladılar sonra bu ilk alan grup Baktı ki yalnızca parazitler yalnız değil neredeyse tüm yemekleri daha kolay ve daha pratik bir şekilde daha kısa sürede pişirebiliyorlar bu aleti kullanarak Ondan sonra zaten patladı gitti kulaktan kulağa yayıldı işte reklamlar şunlar bunlar iyice böyle

Patlama pik noktasına ulaştı Peki Air Fire bu kadar az yağ kullanarak Hatta bazı yemeklerde hiç yağ kullanmadan bu pişirme olayını nasıl gerçekleştiriyor önce Air Prime nasıl çalışıyor bir ona bakalım etrafında döndürerek pişiriyor Bu sayede dışındaki nemi alarak çıtır çıtır bir kıvama gelmesini sağlıyor Bu işlem aynı zamanda My reaksiyonuna yol açarak

Gıdaların renginde ve tadında değişiklik oluşturur Bu reaksiyon Normalde patatesi derin yağda kızartırken veya eti tavada mühürlerken de olur yiyeceklerin dışı biraz esmerleşip müthiş bir lezzete kavuşur ya işte o olay buraya aksiyonu derin yağ yerine sıcak hava ile yapabildiği için de Air Fire yağ kullanmadan yağda kızartılmış yiyeceklere benzer bir tat ve doku elde

Edilebiliyor zaten bu yüzden bu kadar popüler oldu ya şimdi nasıl çalıştığını anladığımıza göre artık aldıktan sonra bana neler kattı ve ne gibi faydalarını gördüm bunlardan bahsedeceğim Birinci ve en çok ön planı çıkan özellik zaten daha az yağ kullanarak yemek pişirmeye yaraması aynı zamanda burada bahsettiğim gibi girişlerde Zaten patates kızartması

Gibi kızartmaları Yani bunlara hayatımızın gerçeği arkadaşlar ve sağlıklı beslenen biri olsam da benim de sürekli canımın çektiği kendimi frenlemeye çalıştım şeylerden biri ve Böyle Anlarda Tabii ki İnsan özlüyor yemek istiyor ve Normalde tabii bozacağı için daha böyle az yemeye çalışıyorsun falan filan bir şekilde kendini frenlemeye çalışıyorsun ama Air Fire

Aldıktan sonra bu işler bayağı bir kolaylaşıyor böyle anlarda patatesi dilimleyip çok az zeytinyağı ve baharat atıp airfrie’da pişiriyorum mesela Çıtır çıtır patates kızartması yapıyor Normalde kızartma yapılırken yarım litrelik 1 litre arası yağ kullanılır bunda ise yaparken yaklaşık bir kaşık yağ yeterli oluyor bu sayede hem daha az yağlı ve sağlıklı bir kızartma yapılmış

Oluyor hem de yağ fiyatları çok yüksek olduğu için tasarruf edilmiş oluyor bu konuda yapılmış bilimsel bir çalışma da var derin yağda kızartılmış patates ile Air Fire ile kızartılmış patatesi karşılaştırmışlar Air Price kızartılarının daha az yağ ve daha az çıtır dokuya sahip olduğunu ancak benzer tat ve nem içeriğine sahip olduğunu

Gözlemlemişler aynı zamanda Benim kullandığım modelde Rapid Air teknolojisi de var bu sayede dişli çıtır çıtır içi sulu yemekler yapılabiliyor mükemmeliyim patates kızartması tuzlu biraz az olmuş ama biraz tuz atayım Bu arada Bu modelde Bir de FED teknolojisi var Bu da fazla yağı yemekten uzaklaştırmaya yardımcı olan bir teknoloji dükkanlar

Bir diğer faydası da tabii ki kilo vermeye yardımcı olması burada çok büyülü değişik şeyler yaptığı için değil yalnızca yediğimiz emekleri daha az kalorili bir şekilde hazırlayabilmemize yardımcı olduğu için kilo vermemize yardımcı oluyor biliyorsunuz kilo verme olayı doğrudan kalori girdisi ve kalori çıktı ile alakalı burada Normalde bol yağla pişireceğiniz yiyecekleri

Airfrier’da yaptığınız zaman çok daha az yağ kullandığınız için çok daha düşük kaloride yapmış oluyorsunuz ve bu sayede Örneğin düzenli olarak kızartma gibi böyle ya da yüksek yağlı şeylerle beslenen bir alışkanlığınız varsa şu an hayatınızda başka hiçbir değişiklik yapmayıp yalnızca bu yemeklere yağda kızartmaya da böyle bol yağlı yapmak yerine airfela da yapmaya başlasanız

Bile gün içinde çok daha az kalori alacaksınız ve doğal olarak başka hiçbir değişiklik yapmadan kilo verme sürecinizde diyetinizde daha kolay bir hal alacak yemek yaparken kullanmak aynı zamanda zararlı bileşenlerin miktarını da azaltıyor yiyecekleri yağda kızartmak sadece yağ miktarını değil aynı zamanda akrilamit gibi zararlı bileşenlerine miktarını arttırır çok fazla yağ

Kullanarak yapmak yerine doğru sıcaklıkta Air fire’da pişirilen yiyeceklerin Demet riski de daha düşük oluyor işin sağlık tarafı çok önemli ama şimdilik Onu bir kenara bırakalım ondan bayağı bir bahsettik Şimdi benim hayatımda Air Fire aldıktan sonra neler değişti doğrudan bunları Kendi deneyimlerimi paylaşmak istiyorum Benim için airfel’in en büyük artısı pratiklik ve zaman

Kazandırması oldu kesinlikle Çünkü biliyorsunuz zaten fırın kullanmayı çok severdim ve çok da kullanırdım ama Airfel aldıktan sonra artık %90’a döndüm diyebilirim yani fırını çok çok az kullanmaya başladım Çünkü fırından bir buçuk kat hızlı olarak geçiyor bu ürün mesela ama bence daha da fazla vakit kazandırıyor size Çünkü Örneğin önü

Isıtma yapmanız gerekir fırınlarda ve bazen 15-20 dakika hiçbir şey koymadan daha fırının hazırlanma süresi sürer ki neredeyse fırının kendini ısıtacağı sürede Air Firarda yemeği pişirmiş oluyorsunuz yemeği o işlemden direkt Kurtulmuş oluyorsunuz ve büyük bir artı katıyor günlük hayatta şu senaryoyu çok fazla yaşıyorum Örneğin spordan çıkıyorum Akşam eve gelirken evde işte

Protein kaynağım yok yemek yok ve Gelirken ne yapıyorum Bir tavuk alıyorum direkt kasaba Hatta şey diye kuşbaşı doğra falan alıyorum Yani onunla da uğraşmamak için eve geldik Sonra birazcık baharat atıyorum çok az bir yağ koyuyorum onu birazcık karıştırıp böyle çok basit ama marinasyon yapıyorum sonra herifi ayrı atıyorum 15-20 dakika sonra

Yemeğim hazır oluyor bu gerçekten çok büyük bir artı Çünkü Yani aynı sürede Dışarıdan yemek sipariş edeyim deseniz bile o yemeğin hazırlanıp geleceğiz süreden de kısa bir sürede Kendi evinizde doğru düzgün sağlıklı ve yemek yapma imkanı sunmuş oluyor size bu yönden En çok bu şekilde kullanıyorum bir de tabii ki sebze hazırlarken de çok

Kullanıyorum biliyorsunuz mineraller Daha doğrusu mikro besinler en çok ihmal ettiğimiz şeylerden biri genel olarak ve bu alanda bir Ee faydası oluyor direkt işte manava uğradığınızda bugün hangileri böyle güzel canlı görünüyorsa sebzelerin alın eve geliyorsun işte tık tık tık onları küp küp doğruyorsun içine atıyorsun ve gerçekten 3-5 dakika civarında dışı böyle hafif karamelize

Oluyor böyle değişik bir lezzet katıyor sebzenin hem lezzetini çıkarıyor hem de öldürmemiş oluyorsunuz daha haşlamak gibi ya da diğer yöntemler gibi çok pratik kolay bir şekilde sebze hazırlamama yardımcı oluyor bir mutfak ekipmanından bahsederken temizlik konusuna girmesek olmaz temizliği de oldukça kolay Kir tutmayan bir yapısı olduğu için fazla pislenmiyor zaten

Kirlendiğinde de tek yapmanız gereken çekmeceleri çıkarıp yıkamak Bendeki modelin çekmeceleri bulaşık makinesine de koymaya uygun Tabii siz yine kendi marka ve modelinize göre kullanma kılavuzundan vesaire buna bir dikkat edin çünkü her ürün konulmuyor olabilir yapıldığı materyalde birazcık bağlı bir durumda Philips’in bütün modellerinin çıkarılabilen parçaları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor gelelim yine

En çok merak edilen Air Force seçerken nelere dikkat etmeliyiz konusuna gerçekten bu iki buçuk yıllık falan süreçte farklı farklı bir sürü marka Air kullandım hem kendi Aldıklarım hem de bir arkadaşıma vesaire gittiğimde de meraklı olduğum için mutfağa girip şöyle bir bakıp şey yapardım yani Bir analiz ederdim diğer markaları da ve bunun

Sonucunda kendi çıkarımlarımı size anlatmak istiyorum Öncelikle böyle bir anda patladığı için ve çok popülerleştiği için burada böyle Ada sana duyulmadık çok fazla internette Eee şeylerde ürünler de ortaya çıkmaya başladı Burada yeni bir teknoloji olduğu için ve doğrudan yani yeme içmeye de alakalı olduğu için işin sağlık tarafında olduğu için mutlaka bildiğiniz güvendiğiniz bir

Marka tercih etmenizi öneririm hani nereden geldiği belli olmayan ya da içinde ne gibi materyaller kullanıldığı belli olmayan şeyleri çok fazla yanaşmanızı önermem bu konuda dikkat etmenizi öneririm aldıktan sonra mutfağın neresine koyacağınızı da baştan belirleyin Çünkü Air Fire boyutları da çok değişiyor Ayrıca tezgah veya dolaplara sıfıra sıfır koymanız sorun

Yaratabilir Çünkü dışarıya bir miktar sıcak hava çıkarıyorlar biraz hava alabilecek kadar Payı olması hem cihazın ömrü hem de etrafa zarar vermemesi için oldukça önemli gelelim Bence yine en önemli kriterlerden biri olan çekmece hacmi konusuna bu XXL modeli olduğu için gerçekten yani çok büyük bir çekmeceli İnsan ilk bakışta şey yanılgısına düşebiliyor daha

Küçük bir model alayım daha kompakt bir model alayım Zaten işte arada bir patates yaparım gibi düşünebiliyorsunuz ama aldıktan sonra fark edeceksiniz ki birçoğu yemeği artık yapma işine airfire bırakacaksınız O yüzden almışken Eğer bütçeniz ve mutfakta da koyacak doğru düzgün bir yeriniz varsa bence daha büyük model tercih etmeniz daha mantıklı

Olacaktır tek yaşıyorsunuzdur çok nadir yemek yapıyorsunuzdur falan o zaman böyle daha küçük modeller Belki sizin işinizi görebilir ama yine almışken biraz daha uzun vadeli Düşünmeniz gerektiğini Ben Ee Düşünüyorum daha mantıklı olacaktır bu şekilde davranmanız özellikle aileyseniz veya yine tek yaşıyorsunuz ama sporcuysanız ve ben 3.5000 kalori alıyorum Her gün diyorsanız yine Büyükçekmece tercih

Etmenizde fayda var Çünkü dediğim gibi aldıktan sonra yani fırınlar çok bunu kullanmaya başlıyorsunuz ister istemez Ee öyle söyleyeyim şimdi kullanım önerilerimi anlatırken neden Büyükçekmece’nin iyi olduğunu daha net bir şekilde anlayacaksınız Bendeki fire’ın ismi Philips Air Fire xxling Star White olarak [Müzik] öğreneyim ben bunu nasıl kullanılması gerektiğini ve öğrendikten sonra fark

Ettim ki sorun tamamen bendeymiş Air Firarda değilmiş ve bununla ilgili bilmeniz gereken bazı taktikler var Yemek pişirmeyi ne kadar iyi biliyorsanız bilin airfried bambaşka bir teknoloji ve bambaşka bir cihaz Dolayısıyla kullanmayı öğrendikçe ve denemeler yaptıkça Güzel sonuçlar almaya başlıyorsunuz birinci taktiğimiz genel geçer yemek yaparken mühürlemeniz gereken şeyler olur ya böyle tariflerde

Falan filan için böyle sulu tutmak istediğiniz şeyleri bunda da pişireceğiniz zaman mesela bir tavuk ya da et yaparken mutlaka önden 1-2 dakika Hayır çalıştırın ve ısındıktan sonra en azından onu çekmecesi biraz ısınmış olsun o şekilde içine atın Bu sayede dış tarafını yiyeceğim mühürlemiş olacaksınız ve tabii attıktan sonra

Hemen kapamak yerine atıp şöyle birazcık bir çalkalayayım birazcık gezdirin etrafı biraz o sıcak şeye temas etsin bu sayede dışı mühürleneceği için daha güzel sonuçlar alacaksınız bu taktiği sadece tavuk ve et pişirirken mühürlemek için kullanıyorum Ben normalde ön ısıtmaya gerek olmadığını da belirteyim direkt çekmece yatıp pişirmeye başlayabilirsiniz Yani yine çok ama çok

Önemli bir nokta öyle yemeği içine atıp çalıştırıp bırakmayın pişirirken ortalama 5 dakikada bir çekmeceye çıkarıp karıştırın ve tekrar takarak pişirmeye devam etsin içinde hava sirkülasyonuyla piştiği için bu karıştırma işlemini yapmazsanız üsttekiler çok içtiler basmış oluyor bu Air firardaki çok sevdiğim bir diğer özellikle Smart sensin teknolojisi akıllı birey Firar ayrı olduğu için

Sıcaklığı ve süreyi kendi ayarlayabiliyor içine koyduğunuz şeyi seçip ortadaki tuşa bastığınızda kendi Bir analiz ediyor bir şeyler yapıyor orada nasıl çalıştığını ben de insan olarak çözemedim Ama kaç dakikada hangi derecede pişmesi gerektiğini kendi ayarlıyor ve pişme süresi boyunca da bunu gerekli gördükçe değişiklikler yaparak ayarlıyor gerçekten akıllı bir

Cihaz benim yine uzun süre yaptığım bir Diğer hata da Çekmeceyi tıka basa doldurmaktı yani böyle büyük porsiyon yapma sevdamı zaten biliyorsunuz yani yemeği her gün her gün hazırlamak yerine 2 günde bir 3 günde bir hazırlamayı sevdiğim için bununla da ilk almıştım ve böyle 2 kilo tavuğu Çekmeceyi artık kafası üstten bastıra bastı doldurup

Sonra pişmesini bekliyordum tabi Sonuç hüsran oluyordu yine hava sirkülasyonla çalışma mantığından dolayı Çekmeceyi fullememek gerekiyor bunda Mesela şurada Max diye şey de koymuşlar yani kabası doldurmayın diye bir uyarı da koymuşlar yine daha hızlı ve daha dengeli pişirebilmek için Çekmeceyi böyle tıka basa doldurmayın Yani birazcık hava alacak kadar pay bırakın

Mutlaka yoksa açarsınız ve Niye bu pişmedi dersiniz böyle bir üzülürsünüz ve eğer çok büyük böyle Örneğin 10 kişilik yemek yapmak istiyorsunuz yine böyle tek seferde böyle yüklenmek yerine bunu bölün ikiye Yani ilk iki parti halinde pişirin mesela ilkini pişirin onu yerken ikinci atarsanız O bir yandan pişer gibi Onu artık bir şekilde

Ayarlarsınız Ama dediğim gibi fullemeyin son olarak bir bilgi daha vermek istiyorum Ee airfar yalnızca böyle şey değil yani patates kızartma cihazı gibi düşünmeyin bunu aksine dediğim gibi yani Binbir Çeşit yemeği işte buradan ekmeğinden tut tatlısına kadar brownisinden pudingine kadar hemen hemen her çeşit yemeği pişirebildiğiniz bir cihaz zaten bu kanaldaki daha Air fire’a

Ilk giriş videomuzdu bu böyle bir genel tanıtma ve genel kullanım nasıl tercih edilir gibi şeylerden bahsetme videomuzda ilerleyen haftalarda abone değilseniz zaten bir zahmet abone olun Yani yine e-parayla ilgili size tariflerdir taktiklerdir falandır falandır bayağı bir şey paylaşıyor olacağım ben de takipte kalın videoyu Beğendiyseniz aşağıdan beğen butonuna basmayı ihmal

Etmeyin Kendinize çok iyi bakın görüşmek üzere

KAYNAK