✨Mercimek Tost✨
Malzemeler
✨ 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek (önceden ıslatılmış)
✨ 1 yumurta
✨ 1 tatlı kaşığı yoğurt
✨ Tuz
✨ İstediğiniz baharatlar
✨ Arasına: dil peyniri, pul biber
⭐️Yapılış
Mercimeği önceden ıslatıp yumurta, yoğurt, tuz ve baharatlarla blenderdan geçirerek pürüzsüz bir karışım hazırlayın. Karışımı tost makinesine dökün ve pişirin. Pişen tabanın arasına dil peyniri ve pul biber ekleyin. Damak zevkinize göre farklı iç malzemelerle de deneyebilirsiniz.
🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz!
Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili ve pratik diyet yemek tarifleri burada!
Kilo vermek, formda kalmak veya sadece daha sağlıklı beslenmek isteyen herkes için en lezzetli ve doyurucu tarifleri paylaşıyorum.
🥗 Kanalımızda neler bulabilirsiniz?
✅ Tok tutan kahvaltı tarifleri
✅ Diyetisyen önerili öğünler
✅ Pratik ve düşük kalorili ana yemekler
✅ Fit tatlılar ve sağlıklı atıştırmalıklar
✅ Kilo verdiren diyet yemekleri
✅ Sağlıklı beslenme tüyoları
📌 Her gün yeni videolar!
Sağlıklı yaşam yolculuğunda bana katılmak için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!
#toktutan #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetöğünleri #kiloverme #diyetisyen #düşükkalorili #fitvücut #sağlıklıyaşam
Ekmeksiz şişirmeyen tost yapıyoruz. Mercimek, yumurta, yoğurt ve baharatları pürüzsüz kıvam alıncaya kadar blenderdan geçiyorum. Karışımı tost makinesine döküp tabanını hazırlıyorum. Arasına dil peynir ve pul biber koydum. Siz kendi zevkinize göre yapabilirsiniz. Bir kere yapınca hep isteyeceksiniz.
KAYNAK
Canım çekti yaa