Fırında Çıtır Kabak Daha fazla tarif için @dijiwom ????Malzemeler 2 adet kabak 1 bardak un 1 bardak mısır unu 2 yumurta baharatlar ve tuz sprey zeytinyağı ????Püf noktaları Kabakları doğra,önce una sonra yumurta ve en son mısır ununa bula. Tepsiye diz üzerine zeytinyağı dök. 200 derece fırında pişir. Yanında yoğurt, ketçap ve mayonez tercih edebilirsiniz. … Devamını oku
????Yazın sıcak günlerinde serinlemek için mükemmel bir tarif ile karşınızdayım! Andalusia Gazpacho, İspanya’nın otantik ve ferahlatıcı soğuk çorbası artık mutfaklarınızda! Bu lezzetli ve besleyici çorbanın nasıl hazırlanacağını öğrenmek için videoya göz atın. Hem sağlıklı, hem de lezzetli bu tarifi sevdiklerinizle paylaşmak isteyeceksiniz. İzlediğiniz için teşekkürler ve afiyet olsun! ???????? #AndalusiaGazpacho #İspanyolMutfak #SoğukÇorba #YazTarifleri #FerahlatıcıLezzet #SağlıklıYemekler … Devamını oku
???????? Avrupa’nın eşsiz mutfak kültüründen esinlenerek hazırlanan, besleyici ve lezzet dolu Avrupa Tarzı Sebze Çorbası tarifimizle karşınızdayız! Sıcak bir kase, yanında bir dilim ekmeği alın ve bu doyurucu lezzeti deneyimleyin. ???????????? #AvrupaTarzıÇorba #SebzeAşkı #EvdeHazırla Sebze Çorbası Zeytinyağı Soğan Sarımsak Havuç Patates Kereviz Konserve Domates Sebze Suyu Tavuk Suyu Taze Fasulye Tuz Karabiber Kekik Biberiye Beyaz … Devamını oku
Herkese merhaba ???? Zeytinyağının sırları saymakla bitmez. Önemli bir bilimsel dergi olan Biochemistry ‘de yayınlanan güncel araştırmaya göre zeytinyağına has polifenollerden biri olan oleuropein’in pankreasta daha fazla insülin üretilmesini sağladığını keşfetti. Bu araştırma bize sağlıklı kişiler dışında diyabeti olanların da beslenme düzenlerinde zeytinyağı tüketimine önem vermesinin gerektiğini açıkça belirtiyor. Zeytinyağı mideyi koruyan, bağırsakları çalıştıran, damarları … Devamını oku
Anne Usulü Mercimek Çorbası ???? Annemin 50 yıldır bize yaptığı efsane mercimek çorbası tarifi geliyor. O kadar sağlıklı ki; iyotlu tuzu, kimyonu ve erken hasat sızma zeytinyağını pişirme işleminin sonunda ekliyor. Böylece tuzun iyodu uçmadan sağlıklı çorbada hapsoluyor, kimyonun içinde bulunan aktif bileşen olan kuminin çorbaya daha çok geçmesini sağlıyor ve sızma zeytinyağının ise mükemmel … Devamını oku
Evde kalmış ekmeklerimizi bu sabah değerlendiriyoruz ???? Biz evimizde Hatay Biber Salçalı Yumurtalı Ekmek hazırladık ???? Ekşi mayalı ekmeğimiz, taze sebzeler, yumurta, süt ve Hatay salçamız Hatay zeytinyağımız ile ???? Bu yılda nar ekşimizden salçamıza zeytinimizden zeytinyağımıza kadar her şeyimizi Hatay’dan alacağız. Hatay’ımızı, İskenderun’umuzu kalkındıracağız ???????????????? KAYNAK
İBNİ SİNANIN HERDERDE DEVA İNCİR ZEYTİNYAĞI KÜRÜ NASIL YAPILIR? Ailemize katılın her gün yeni tarifleri kaçırmayın #ibnisina#zeytinyağı#incir#kürü#evdeyemektarifleri#food#turkishfood KAYNAK
Sadece kabak ve dolabınızdaki malzemeler ile damak zevkinize göre hazırlayabileceğiniz müthiş sağlıklı fit bir fırın yemeği MALZEMELER Kabak Beyaz peynir Veya istediğiniz peynir Dere otu Zeytinyağı Kuru soğan arpacık Veya arpacık soğan olabilir İsterseniz Biber domates vs #beyazpeynir, #dereotu, #zeytinyağı #arpacıksoğanı, #fırınyemekleri #sağlık #kabaktarifi #kabakal #kabakyemeği, #fit #fitness #fitnessmotivation #fitimfit, #asmr #recipe #evdeyap #homemade #home … Devamını oku
* Zeytinyağlı denince aklınıza ilk ne geliyor? 🙂 * Hepsi birbirinden lezzetli değil mi? * Peki sağlıklı pişirme kurallarına uygun mu bu güzelim zeytinyağlılar? * Zeytinyağlıları neden çok seviyoruz düşündünüz mü hiç? * Birinci neden zeytinyağı, ikincisi sebze ve meyveler öyle değil mi? * Zeytinyağı başlı başına bir iksir, esansiyel yağlar, vitaminler..; meyve ve sebzeler … Devamını oku
