* Zeytinyağlı denince aklınıza ilk ne geliyor? 🙂
* Hepsi birbirinden lezzetli değil mi?
* Peki sağlıklı pişirme kurallarına uygun mu bu güzelim zeytinyağlılar?
* Zeytinyağlıları neden çok seviyoruz düşündünüz mü hiç?
* Birinci neden zeytinyağı, ikincisi sebze ve meyveler öyle değil mi?
* Zeytinyağı başlı başına bir iksir, esansiyel yağlar, vitaminler..; meyve ve sebzeler ise detox bombası
* İkisi bir araya gelince de olanlar oluyor..))
* Buraya kadar güzel de zeytinyağını yemekte doğru kullanıyor muyuz?
* Yanıtı videoda!
* Danışma ve randevu için whatsapp dan kendinizi tanıtan bir mesaj yazarak ulaşabilirsiniz ????
* Zeytinyağlı yerim basmada fistan giyerim ????
@gapskoc ????
KAYNAK
Genel zeytinyağlı sebze yemeği
Bu tarif, mevsim sebzeleriyle hazırlanabilen genel bir zeytinyağlı sebze yemeği yöntemini anlatır.
Malzemeler
- Mevsim sebzeleri
- Soğan
- Zeytinyağı
- Su: gerektiğinde bir bardak
Hazırlanışı
- Sebzeleri iyice temizleyip yıkayın; gerekirse beyaz sirkeyle bekleterek arındırın.
- Sebzeleri bütün olarak veya keserek soğanla birlikte tencereye koyun.
- Tencerenin kapağını sıkıca kapatın ve sebzeleri kısık ateşte pişirin.
- Sebzelerin kendi suyu yeterliyse su eklemeyin; gerekirse bir bardak su ilave edin ve sebzeleri kısık ateşte, dağıtmadan pişirin.
- Yemek soğuduktan sonra üzerine soğuk zeytinyağı dökün.
Tesekkürler hocam degerli bilgileriniz icin