Tortilla wrap! Nefis oldu 🤤 Yazın sıcak yemek zorluğuna güzel bir alternatif 💃 1 adet tam tahıllı tortilla 100 g hindi fileto Bol yeşillik ve hayal gücünüze bağlı salata malzemeleri ☺️ Ve sos 🤤 Sos için; Yoğurt Hardal Pulbiber ve kekik Zeytinyağı ve limon kullandım🫶🫠 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili … Read more
Kilo aldırmayan ara öğün 😍 Gece acıktığınızda veya istediğiniz bir ara öğünde bu ara öğünü yapıp yiyebilirsiniz 🥳 Malzemeler 2-3 orta boy salatalık 3-4 kaşık süzme yoğurt Tuz, pul biber Salatalığı videodaki gibi kesip diğer malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz. Afiyet olsun 😋 Reklam yok 🎥 TokTutan kanalına hoş geldiniz! Sağlıklı, tok tutan, düşük kalorili ve pratik … Read more
Sahurda Açlık Hissetmemek İçin En İyi Tarif! 🔥 Sadece 2 malzeme ile tüm gün tok kalmak mümkün! Ramazan’da sahurda ne yesem diye düşünenler için pratik, hafif ve doyurucu bir tarif hazırladım. Mutlaka denemelisin! 🥚🟢 malzemeler : 2 adet yumurta Kabak (veya dilediğin sebze) Tuz, baharatlar .kaşar peyniri 💡 Bu tarif neden harika? ✅ Tok tutar, … Read more
