Refika’nın Mutfağı’nın kurucusu olan Refika Birgül, başta öğrenciler olmak üzere herkes için hesaplı ve pratik dürüm tarifini +90 izleyicileriyle paylaşıyor. #yemek #yemektarifleri #yemekler Yumurtayı böyle güzel içinde güzelliklerle yaptık lavaş üstüne bastık kenarlarını kıvırdık ve bir durum haline getirin bol proteinli bir yemeğimiz oldu KAYNAK
Ramazan’da tok tutan yiyecekleri tercih etmeye özen gösteriyoruz. Ramazan ayında ayrıca hem sağlıklı hem de protein ağırlıklı bir beslenme süreci içerisinde olmak isteriz. Bugün ” Ramazan’da Tok Tutan Proteinli Sebzeli Yemek” hazırladık. Hazırlanması oldukça pratik olan bu tarifi Razamazan ayı dışında da diyetleriniz için kullanabilirsiniz. Sağlıklı yaşam ve beslenme hakkındaki sorularınızı yorumlarda belirtin! Hayatınızı kolaylaştıracak … Devamını oku
