bugun ne pisirsem yemek tarifleri

????Tofu’nun Hazırlanışı: Paketinden çıkartılan tofu, kağıt havlu ile bastırılarak suyundan ayrılır. Daha sonra #tofu ufalanır. ????Hızlı ve pratik sağlıklı yüksek proteinli vejeteryan bir akşam yemeği olarak servis edilir. ???? * Tofunun besin değerleri oldukça yüksektir. * Tofunun içerisinde bulunan soya yağı, kalp ve damar sağlığını korurken kan dolaşımını da düzenler. * Tofu, aynı zamanda oldukça … Devamını oku