Kolay, Hızlı ve Doyurucu: Nohut Tava!
Malzemeler:
• 1 su bardağı haşlanmış nohut
• 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
• 1 çay kaşığı karabiber
• Tuz, pul biber, kekik (damak tadına göre)
• 1 diş ezilmiş sarımsak
Nohut Tava’nın Faydaları:
• Bitkisel protein kaynağıdır, uzun süre tok tutar.
• Lif oranı yüksektir, sindirimi destekler.
• Antioksidan içerir, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
• Baharatlarla birleştiğinde metabolizmayı hızlandırabilir.
Canın hem hızlı hem doyurucu bir şeyler mi çekti? İşte tam sana göre bir tarif! Haşlanmış nohudu baharatlarla harmanla, tavada çevir ve dakikalar içinde nefis bir atıştırmalık hazır! Hem sağlıklı hem de çok lezzetli. Bu tarifi denemek için mutfağa girenler yorumlarda buluşalım!
#pratikyemek #nohut #protein #sağlıklıbeslenme #kolaytarif #besleyiciyemek #toktutanöğün #diyetdilekle #diyetisyen #onlinediyet #diyet #sürdürülebilirbeslenme #kiloverme #tarif #fittarif #sağlık
