Kabaklı tahinli yoğurt denemeyenler için harika bir alternatif. Yemek tarifleri olarak danışanlarımda da kullandığım kolay ve pratik bir karışımdır kendisi. Ayrıca mezeler statüsünde de yer alır. E daha ne olsun.
Instagram : @diyetisyengozdebolat
Facebook: facebook.com/gozde.bolat.77
e-mail : diyetisyengozdebolat@gmail.com
Tags ;
#kabak
#pratik
#meze
KAYNAK
Kabaklı tahinli yoğurt
Kabaklı tahinli yoğurt, meze gibi hazırlanabilen bir karışımdır.
Malzemeler
- 1 adet kabak
- Yaklaşık 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı tuzdan biraz az
- 2 yemek kaşığı tahin
- Ev yoğurduysa yaklaşık 1 kase; hazır yoğurt kullanılıyorsa 4 yemek kaşığı
- 4 adet ceviz
Hazırlanışı
- Kabağı iyice yıkayıp normal boyuttaki rende kısmında rendeleyin; kabak çiğ kullanılacaktır.
- Rendelenmiş kabağa kimyonu, tuzu ve tahini ekleyin.
- Yoğurdu ekleyin; hazır yoğurt kullanıyorsanız 4 yemek kaşığı, ev yoğurdu kullanıyorsanız yaklaşık 1 kase kullanın.
- Kabak, tahin ve yoğurdun birbirine geçmesi için karışımı iyice karıştırın.
- Cevizleri küçülterek karışıma ekleyin.
Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel görünüyor
değerli bilgiler için teşekkürler
Elinize emeğinize sağlık şahane gözüküyor tahin çok tüketemediğim için sanırım sadece yoğurtlu olarak deniycem ????????????
Elinize sağlık çok güzel
Ellerinize emeğinize sağlık güzel tarifler ve lezzetli yemekler yapıyorsunuz.
Ellerinize saglik bende yapacagim kabagi cok severim
Faydali içerik. Tebrikler
Ellerinize sağlık gayet güzel olmuş başarılar diliyorum
Hello Diyetisyen Gozde Bolat selam destek oldum başarılar, benim kanalımada beklerim Like ????✌^
19. like benden geldi. Elinize sağlık. Kanalınıza kalıcı abone oldum ve hediyelerimi bıraktım. VİDEONUZU SONUNA KADAR İZLEDİM. Sizleri de kanalıma ve son videoma desteğe beklerim. Kolay gelsin.
harika oldu ellerinize saglik
Ellerinize sağlık.????????????????????????
Elinize, nefesinize sağlık:)
Faydalı bir video olmuş emeğinize sağlık ☺️????
Harikaaaa ????????