KABAĞI RENDELEYİN VE MERCİMEĞİ EKLEYİN❗HAFTADA 3 DEFA YAPIYORUM❗Lezzetli Kabak Salatası Tarifi 👌

Hiç bu kadar lezzetli kabak salatası yemiştim Kolay Pratik ve lezzetli kabak tarifi.
Mercimekli kabak salatası nasıl yapılır?
Kabaklı mercimek salatası nasıl yapılır?

Sarmısak konserve tarifi tıklayınız
👇👇👇👇👇👇👇
https://youtube.com/playlist?list=PLMJFYjSw1nA0VzmRYu3OLz1WgvI7kuNAE

CHEFİN ÖZEL TARİFİ ÇITIR KABAK TARİFİ İÇİN TIKLAYIN
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/LD1wh58l77c?si=RG3Nvtelp1js6CWE

Malzemeler
2 adet kabak
1 su bardağı yeşil mercimek
2 diş sarımsak
2 su bardağı yoğurt
1 demet dereotu
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı pul biber
tuz

#kabaksalatası
#mercimeksalatası
#salatatarifleri
#diyetsalata
Herkese merhabalar Şimdi güzel bir tarifim var size sadece mercimek ve kabakla yapılan şahane bir tarif ister gün yemeklerine isterseniz salata ve niyetin ne isterseniz de Diyet yaparken kullanabileceğiniz güzel bir tarif bir su bardağı mercimeği kabıma aldım temiz yıkıyorum yıkadıktan sonra tencereye aktarıyorum mercimeği tencereye aktardıktan sonra üzerine 3 su bardağı su ekliyorum kapak kapalı bir şekilde kaynatacak ocağa alıyorum kapağını kapatıyorum ve kaynamaya bırakıyorum hiç emiyorum kapağını açıyorum ve görüntüde gördüğünüz gibi mercimeğin bütün kabukları orta kısmında toplanmış hiç Ellemeden bunu pişirirseniz bu şekilde orta hala ateşte pişirdim o şekilde oldu kabuklarını kaşık yardımıyla aldım kamerayı Kapatmışım yanlışlıkla ve bir kere karıştırdım bütün suyunu çekene kadar pişirdim suyunu çektikten sonra hemen başka bir kaba aktardım ve soğumasını bekliyorum Bu arada kabakları yapıyoruz 2 adet kabak kullanacağım Dilediğiniz kadar kabak koyabilirsiniz kabakları temiz yıkadım soyuyorum sadece kök kısmını ve böyle hafif zedelenmiş yerlerini bıçak yardımıyla alıyorum ve rendeli kabakların kabukları zaten çok yumuşak olduğu için soymaya gerek yok ziyan etmeye de gerek yok kabuğuyla beraber rendelemenin de fayda var Her iki k kabağı da bu şekilde rendeledim Siz bu işlemi yani rendeleme işlemini direkt tavanın içinde veya geniş bir leğenin içinde yaparsanız daha iyi olur kamera açısından tahtanın üstünde yapıyorum ki görünmesi için rendelediğimiz sıvı yağ veya zeytinyağı ekleyebilirsiniz 1 adet limonun kabuğunu rendeli üzerine hepsini değil limonum büyük olduğu için yarısı kadar rendeli bu Hafif böyle tadını kabağın tadını sevmeyenler için böyle hafif o baskınlığı gideriyor ve aroması da güzel oluyor Hemen karıştırıyorum ve ocağa alıyorum önce suyunu Salacak sonra suyunu kurutacak şu anda suyu kurudu bu şekilde suyunu kuruttuktan sonra hemen ocaktan alıyorum ve mercimeğin üzerine boşaltıyorum ikisi beraber soğumasını bekliyorum Çok sağlıklı çok lezzetli Bunu ister sabah ister akşam yiyin ister öğlen yiyin hiç fark etmiyor özellikle bağırsakları çok iyi çalıştırıyor Ürünleriniz de yerseniz kilo vermenizde yardımcı olacaktır Ve hemen onu soğumaya bıraktım Diğer yandan bir yoğurtlu sos hazırlıyorum 2 su bardağı Yoğurdun içine 2 diş sarımsak rendeli sarımsağı Ben konserve kullanıyorum siz Dilerseniz Taze sarımsak da kullanabilirsiniz Ben sarımsakları bu şekilde yapıyorum ve bir sene boyunca kullanıyorum Hiçbir bozulma hiçbir şey olmuyor Arkadaşlar tavsiye ederim sarımsakların Bu şekilde koruyabilirsiniz videolar kısmından bakıp izleyebilirsiniz hemen bir demet Dere u bir çay kaşığı zerdeçal ekledim zerdeçal cildi sıkılaştırmada çok önemlidir ve kansere karşı da koruyucudur arkadaşlar bütün yemeklerim kullanırım pul biber de yağ yakımına yardımcı olur ve tuzunu da ekledikten sonra iyice bir karıştırıyorum gördüğünüz gibi hem çok kolay hem çok pratik hem de gerçekten çok lezzetli bunu damak tadınıza göre Hangisini daha çok seviyorsanız onu daha çok çoğaltabilirsiniz yani kabağı daha çok seviyorsanız 3 adet kabak koyabilirsiniz bir su bardağı mercimek için veya bu şekilde mercimeği daha yoğun kabağı daha az kullanabilirsiniz İkisi de çok faydalıdır hemen biraz karıştırıyorum kabaklar birbirine yapıştığı için onları çözüyorum ve üzerine yoğurdu döküyorum Bu aşamada mercimeğim ve kabağım zın iyice soğumuş olması gerekiyor Yoksa e yoğurdumuzu sulandıracak o yüzden soğuduktan sonra mutlaka yoğurdumuzu ekliyoruz ve ezmeden karıştırıyoruz Eğer Diyet yaparken bunu yerseniz yemek isterseniz diyette kullanmak isterseniz bu şekilde yiyin e gün mezelerini de kullanmak isterseniz biraz dah süslemek istiyorum diyorsanız üzerine tereyağı toz biber kızdırıp üzerine dökebilirsiniz Ben bu şekilde tercih ediyorum böyle çok daha güzel çok daha lezzetli oluyor ve buraya kadar izlediyseniz kanalıma abone olup zil bildirimi açıp videolarıma yorum ve beğeni yaparak bana destek olursanız çok sevinirim deneyen ve yiyen Herkeslere afiyetler şifalar olsun inşallah

KAYNAK