

KAYNAK

Pancar; demir, folat ve antioksidanlarla dolu bir süper sebze. İçindeki betalain pigmenti hem pancara rengini veriyor, hem de güçlü bir antienflamatuar. ☀️ Güne pancar shot

✅Malzemeler: 200 gram yumuşamış katıyağ veya tereyağı 1 yumurta 1 çay bardağı pudra şekeri 1 çay bardağı sıvıyağı Yarım çay bardağından biraz fazla nişasta 1

yulaflı kek için gerekli olan malzeme listemiz 2,5 su bardağı yulaf 3 tane yumurta 3 tane orta boy muz 1 yemek kasoğı chiya tohumu 1

Patlıcan Kebabı Malzemeler: 3 adet patlıcan 400 g kıyma 2 adet soğan 2 adet patates 2 yemek kaşığı domates salçası Zeytinyağı Su Kekik Kimyon Karabiber

Kaç tane yediğimi sayamadım 🤦🏼♀️ dediği kadar varmış.. Hem sağlıklı hem lezzetli.. English ⬇️ MALZEMELER •2 yemek kaşığı bal •2 dolu yemek kaşığı ham kakao

Malzemeler 1 adet tavuk göğsü 3 adet havuç 1 adet patates 1 adet soğan 5 diş sarımsak 1 çay kaşığı Kimyon 1 çay kaşığı tuz

KAYNAK

Kabak Mantı Malzemeler: 3-4 adet kabak 250 g kıyma 2 yemek kaşığı ince bulgur ½ adet soğan 400 g yoğurt 1-2 diş sarımsak 1 yemek