Taze Fasulye Spagetti Malzemeler: 500 g taze fasulye 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 çay kaşığı kekik 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1/2 çay kaşığı tuz Zeytinyağı Yapılışı: Fasulyelerin kenarlarını soyacak yardımıyla temizleyin. Daha sonra bıçak ile uzunlamasına ve ince bir şekilde doğrayın. Derin bir wok tavaya zeytinyağı ve doğranmış sarımsakları … Read more
Kabağı sevmeyenler bile bu tarifi kaydediyor !. Az malzeme ile bol lezzetli bir yemek bu👌🏻 hem diyete uygun hem de oldukça sağlıklı❤️ Malzemeler 4 orta boy kabak 1 orta boy sogan 1 adet domates salçası 3 yemek kaşığı zeytinyağ 1 yemek kaşığı salça Yarım çay bardağı pirinç 1,5 su bardağı su 1 tutam dereotu Tuz … Read more
KARPUZLU VİŞNELİ SORBE DONDURMA Malzemeler 1 kase dondurulmuş karpuz 1/2 kase donuk vişne 1 limon kabuğu rendesi 1/2 limonun suyu 1 tatlı kaşığı bal Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderdan pürüzsüz olana kadar geçirin. Afiyet olsun. KAYNAK
Erik Turşusu 500g erik 5-6 adet nohut 1 diş sarımsak 1 yemek kaşığı tuz 1 yemek kaşığı sirke Üstünü tamamlaycak kadar su Yapılışı: Kavanoza tüm malzemeleri aşın. Kavanozun kapağını sıkıca kapatıp bir tur çalkalayın. Işık görmeyen bir yerde 10-15 gün kadar beklettikten sonra turşunuz hazır. Afiyet olsun. KAYNAK
AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM ? 30 dakikada hazır #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık tarifleri,#tavuk tarifleri #şifalı #çorba tarifleri #diyet … Read more
Yoğurtlu Semizotu Salatası Malzemeler – 1/2 demet semizotu – Birkaç dal nane – 2 adet salatalık – Sarımsaklı tuzlu yoğurt Çıtır Nohut için; – Haşlanmış nohut – 1/2 çay kaşığı kimyon, tuz, karabiber, pulbiber, kekik – 1 çay kaşığı toz biber – 1 yemek kaşığı zeytinyağı Afiyet olsuunn… #sağlıklıtarifler #pratiktarifler #fit #fittarifler #salata #semizotu #semizotusalatası … Read more
🥗 Dışarıda hızlı, dengeli bir seçenek bulmak zor… Bu nedenle taşımalık kavanoz salatalar harika çözüm ✨ ⏱️ Sadece 5 dakikada hazırlanıyor, kolay taşınıyor ve dolapta 2 güne kadar tazeliğini koruyor. 🌿 İçindekiler sana ne sağlar? – Nohut: bitkisel protein + uzun süre tokluk sağlayan kompleks karbonhidrat – Roka & salatalık: düşük kaloriyle hacim kazandırır – … Read more
