Antrenman sonrasında yediğim fırında somon ve patates tarifi #diyet #spor #somon #fırındapatates

#tarif #tarifler #keşfet #spor #fitness #diyet #diet #somon #fırındapatates #bulk #cut #definasyon #yemek #yemektarifleri #yemektarifi
Arkadaşlar şimdi antrenman sonrasında yediğim fırında somon ve patatesin tarifini vereceğim Öncelikle patates baharatları çeksin diye antrenman öncesinde dilimleyip bu şekilde baharatlarını da koyup buzdolabına bıraktım kullandığım baharatları buraya bırakıyorum 10 bu şekilde 220 gram Burada 2 dilim somon var bunun derisini ayıracağım derisini ayırdım şimdi baharatlarını ekleyeceğim fırına koymadan önce krem yine baharatları

Bırakıyorum buraya bir yandan da fırını 200 derece ayarlayıp ısıtmaya başlıyorum ikisini de Yağlı kağıda sarıp bu şekilde tepsiye koydum yanına da patatesleri koyuyorum bu şekilde tepsiye yerleştirdim fırın ısısını da önceden 200 derecede 20 dakika bekleteceğim sonrasında alacağım şimdi fırını kapatıp yemeği alacağım görüntü bu şekilde ve son hali bu şekilde şimdi bunları yiyeceğim

KAYNAK