TON BALIKLI KÖK SALATA VE KÖYDE BİR GÜN

İğnelik otu yerine maydonoz, dereotu, ıspanak, ebegümeci veya isırgan gibi bulabildiğin otları ekleyebilirsin.
Ton balıklı kök salata
2 kişilik
1 havuç-ben mor kullandım
1 pancar
Bir tutam İğnelik otu
1 taze soğan
1 kutu ton balığı
Sos
Yarım portakal suyu
3 yemek kaşığı limon suyu
Yarım çay bardağı zeytin yağı
Tuz, karabiber
1 çay kaşığı zerdeçal
Taze meyve.: yarım elma veya armut veya kış meyveleri-ben koca yemiş koydum

#tonbalıklısalata
#pancarlısalata
#havuçluyemekler
#sağlıklısalata
#fityemekler

ton balıklı salata tarifi, ton balıklı pancarlı salata, havuçlu pancarlı salata, sağlıklı salata tarifleri, diyet salata tarifleri, pratik salata tarifleri, akşam yemeğine salata önerileri, renkli salata tarifleri, ton balığı ile ne yapılır, pancar ile ne yapılır, fit yemek tarifleri, düşük kalorili salata, tok tutan salata tarifleri, proteinli salata tarifleri, kolay salata tarifleri
Sabah ilk sırada soba yakmak ve temizlik var. Ardından köpeklerimi yürüyüşe çıkarıyorum. Yaklaşık 40 dakika yedir. Tam buğday unuyla hazırladığım pasta hamurunu kavanoza kayıp buzdolabında muhafaza ediyorum. Ve seninle evimin önündeki iskelede kahvaltı edelim. Bu sepet eskiden pazara çıkardı. Biz de ne görelim? İskele ıslak ve geriye dönüyor. Şimdi kahvaltı bahçede olacak. Kahvaltı sonrası yine bir sürpriz beni bekliyor. Su motoru hava yaptığı için içine pompayla hava basmam gerekiyor. İşler bilgisayarda çalışmalar derken akşam ol yemek yapmaya vaktim olmadı. O yüzden pancar, inelik otu, taze soğanla portakal soslu ve tom balıklı güzel bir salata hazırladım. Doyuruk. Kalan ağaç çileklerini de üstüne kondurdum.

KAYNAK