#yazturşusunasılyapılır #yazturşusu #sivribiberturşusu yarım kg sivri biber yarım cay bardak sıvı yağ yarım cay bardak sirke yarım cay bardağı su 2 adet domates 3 diş sarımsak 1 cay kaşığı kimyon yeterince tuz KAYNAK
#etlibamyayemeği #bamya #zeytinyağlıbamya Bamya içeriğinde bulunan K vitamini ile kanın pıhtılaşma sorunu ortadan kaldırır. Tam bir potasyum deposu olan bamya, düzenli tüketildiğinde sağlık için çok faydalı bir sebzedir. Bamyada çözünebilir pek çok lif bulunmaktadır. Bundan dolayı da kabızlık sıkıntısı ortadan kalkar. içindekiler Yarım kilo bamya 1 adet soğan 2 adet yeşil biber 4 adet domates … Devamını oku
