Kendi ellerimle hazırladığım en sevdiğim çorbanın yapımını sizlerle de paylaşmak lezzetime lezzet katmanızı istedim. Kanalıma abone olup gökkuşağımdaki sürpriz videoları kaçırmayın tabi beğenmeyi unutmayın:) Anneme yardımları için teşekkürler KAYNAK
Diyetisyen Seray Tekin öneriyor: Bebeğiniz için hem besleyici hem de eğlenceli bir kahvaltı alternatifi arıyorsanız Muzlu Mini Pankek tam da bebeğinize göre! Bebeğiniz, kendi başına kolaylıkla yiyebileceği bu minik pankeklere bayılacak! Malzemeler: – 1 yemek kaşığı HAMMM Keçiboynuzu Özü – Yarım su bardağı siyez unu – 2 yemek kaşığı yoğurt – 1 yumurta – 1 … Devamını oku
12 aylık ve üstü bebekleriniz için Süper saglikli doyurucu bir pırasa yemeği tarifi paylaşıyorum 1 adet pırasa 1 yemek kaşığı haşlanmış nohut 1 yemek kaşığı pirinç 1 tatlı kaşığı salça 1 tatlı kaşığı tereyağı afiyet olsun 🙂 KAYNAK
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bebeğiniz için antioksidan deposu bir tarifle geldik. Antioksidan kapasitesi oldukça yüksek olan mor havuç bebeğiniz için en faydalı besinler arasında yer alır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu besleyici ve lezzetli çorbayı bebeğiniz çok sevecek! 🙂 Malzemeler: – 1 adet rendelenmiş mor havuç – 1 adet rendelenmiş patates – 1 yemek kaşığı … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bu tarifimizde belki de adını daha önce duymadığınız ama faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz bir besine yer verdik. ???? Amarant, protein oranı en yüksek tahıllar arasındadır ve bebeğinizin beslenmesine ekleyebileceğiniz en kaliteli besinler arasında yer alır. B grubu vitaminlerinden zengindir ve bebeğinizin büyüme ve gelişimine destek olur. ????❤️ Amarant unu ile hazırladığımız … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bebeğiniz için protein deposu bir tarif hazırladık. ???? Kinoa, mantar ve yumurta gibi kaliteli protein kaynaklarını buluşturduğumuz Kinoalı Muffin’i mutlaka denemenizi öneriyoruz. ???? Kinoalı Muffin’i 1 yaşından sonra bebeğinizin beslenmesine ekleyebilirsiniz. Malzemeler: – 1 bardak haşlanmış kinoa – 2 yumurta – Yarım rendelenmiş havuç – 1 yemek kaşığı zeytinyağı – … Devamını oku
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bu tarif annelerimiz için geliyor! ???? Chia tohumu yüksek kalsiyum içeriğiyle kemik sağlığınıza destek olur. Aynı zamanda antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sisteminizin güçlenmesine de katkıda bulunur. ???? Yapılışı oldukça pratik olan bu tarifimizi mutlaka deneyin! ???? ❗Not: Bebeğinde süt alerjisi bulunan anneler tarifimizi badem sütü kullanarak yapabilirler.???? Malzemeler: – 1 … Devamını oku
Bu tarifimizde sizler için anne sütünü destekleyen smoothie hazırladık. ???????? Üstelik tadı da çok güzel! Unutmayın ki anne sütünü artırmanın en önemli ve en etkili yolu bebeğinizi sık sık emzirmenizdir. Emzirmenin yanı sıra sütünüze inanmak, stresten uzak durmak ve düzenli sıvı tüketimi de diğer önemli noktalardan… Emziren annenin sütünün kalitesi ve devamlılığı için sağlıklı beslenmesi … Devamını oku
