yulaflı kek için gerekli olan malzeme listemiz
2,5 su bardağı yulaf
3 tane yumurta
3 tane orta boy muz
1 yemek kasoğı chiya tohumu 1 yemekkaşıgı keten tohumu
1 çay bardagı yaban mersini istege baglı
bir su bardağından 2 Parmak eksik yoğurt
2 tane kabartma tozu
üzeri için yaban mersini kabak çekirdeği
#benikesfetecikar #kesfet #ınsuzyağsızkektarifi #unsuzkek #yemektarifleri #food #pratiktarifler #enfesyemektarifi #yemek #tarif #sebzeyemekleri #herkes
#diyetyemekleri #diyetarifleri #diyetisyenönerisi #glutensiztarifler #glutensiz #diyetkektarifi #zayıflatankek #yulaflıkek #yağsızkek #diyetkektarifi #benikesfetecikar #benionecikar #proteinliyemekler #sporcubeslenmesi #sporcuyemekleri #proteinlitatifler
