Herkese merhaba.
Bugün sizlere fırında hazırlayabileceğiniz pratik bir öğün alternatifi hazırladık. Bu nefis tarif ile diyet yaparken ne yemek yapacağım derdine son verebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun ????
Malzemeler:
250 gr tavuk
1 adet kabak
5 – 6 adet Cherry domates
1 adet soğan
1 adet kırmızı kapya biber
1 adet yeşil biber
1 baş brokoli
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tatlı toz kırmızı biber
Taze Kekik
Tuz
Karabiber
Yapılışı:
Kuşbaşı doğranmış tavuk parçalarını bir kaseye alın.
Üzerine kabak, domates, soğan, biberler ve brokoliyi alın.
Zeytinyağı gezdirerek baharatlayın ve iyice karıştırın.
Bir tepsiye genişçe yayın.
220°C fırında 25 dakika pişirin.
Afiyet olsun.
Merak ettiğiniz diğer konuları yorum kısmına yazmayı, beğen tuşuna basmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Videolarda kullandığımız ürünlerin linki:
Bidiyet uygulamasını indirebileceğiniz bağlantılar;
https://apps.apple.com/us/app/bidiyet/id1520527997
https://play.google.com/store/apps/details?id=co.bidiyet.bidiyetapp&gl=TR
Bizi takip edebileceğiniz diğer hesaplar;
http://www.andacyesilyurt.com
http://instagram.com/andacyesilyurt
http://facebook.com/diyetisyenandacyesilyurt
http://twitter.com/andacyesilyurt
http://instagram.com/diyetisyenmutfagi
#fırıntavuk #diyetyemekleri #andaçyeşilyurt
KAYNAK
Buna tavuklu sebze de diyebiliriz