Herkese merhaba, bu videomda sizlere kendime yaptığım sağlıklı ve düşük kalorili yemek tarifini paylaşacağım. Tarifi hazırlarken papya biber yatağında hazırladım, siz isterseniz kabakta kullanabilirsiniz. Tarifi bir yerden görmedim, kendim düşündüm ve tasarladım.
Malzemeler:
???? Az yağlı kavurma
???? Kapya kırmızı biber
???? Kapya yeşil biber
???? Soğan
???? Domates
???? Patates
???? Yumurta
???? Tuz
????️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
???? https://www.instagram.com/prof.dr.yesimerbil
???? https://www.facebook.com/endokrincerrahisi
???? http://www.yesimerbil.com
”Kolay, Sağlıklı ve Düşük Kalorili Yemek Tarifi | Yeşimce Yemekler #1” videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.
KAYNAK
“Kolay, Sağlıklı ve Düşük Kalorili Yemek Tarifi | Yeşimce Yemekler #1” üzerine 15 yorum
Ellerinize sağlık
Elinize emeğinize sağlık ????
Hem kendime, hem sporcu oğluma yapacağım, şahane ????elinize sağlık hocam
Çoookk güzel görünüyor
Ellerinize sağlık afiyet olsun selamlar çok tatlı dogal bir insan sınız hocam????????❤️????????????????
Ellerinize sağlık deniyicem????????❤
Teşekkürler ????
Teşekkürler hocam denicem İlk fırsatta ❤️❤️????
Merhaba yeşim hocam, Ellerinize sağlık çok güzel, bende yapıyorum ????????????????????
Ellerinize sağlık şahane görünüyor
Mis afiyet olsun.ellerinize sağlık Yeşim hocam.
Ellerinize sağlık. Afiyet olsun.
Merhaba ????????
Şahane Tarif hem de kolay ve kesin lezzetli, Bugün yapıyorum. Çok sağolun Dr????????
Ellerinize sağlık çok güzel deneyeceğim ????????♥️