Karnabahar kısırı / karnabahar yemeği / sağlıklı yemek tarifi / cauliflower

KAYNAK

Karnabahar kısırı

Karnabahar kısırı; karnabahar, salça ve doğranmış yeşilliklerin birlikte hazırlandığı bir tariftir.

Malzemeler

  • 1 orta boy soğan
  • Kavurma yağı
  • 1 küçük karnabahar
  • 1 yemek kaşığı salça
  • Bir dal yeşil soğan
  • 2 yaprak kıvırcık
  • 1 adet salatalık
  • Domates
  • Yarım demet maydanoz
  • Tuz
  • Pul biber
  • Karabiber
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

  1. Soğanı yağda kavurun.
  2. Karnabaharı blenderdan geçirin; kavrulmuş soğana ekleyip kavurmaya devam edin.
  3. Salçayı ekleyip iki-üç dakika karıştırın.
  4. Ocağın altını kapatın.
  5. Yeşil soğanı, kıvırcığı, salatalığı, domatesi ve maydanozu doğrayıp karnabaharlı karışıma ekleyin.
  6. Tuz, pul biber ve karabiber ekleyerek karıştırın.
  7. Zeytinyağını ekleyip karıştırmaya devam edin.

Yorum yapın