Izgara Lüfer & Yeşil Mercimek Salatası #food #pratik #yemektarifleri #keşfet #balık #salad#diyet

AÇIM AÇ!!! & BUGÜN NE PİŞİRELİM^?? Izgara Lüfer & Yeşil Mercimek Salatası#food #pratik #yemektarifleri #keşfet #balık #salatatarifleri #salad #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık tarifleri,#tavuk tarifleri #şifalı #çorba tarifleri #diyet #salata #yemektarifleri #pratiktarifler #lezzetbombası #mutfaktayım #shorts
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻‍🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
BUGÜN NE PİŞİRSEM 👩🏻‍🍳
💥😋 🔥✨Izgara Lüfer & Yeşil Mercimek Salatası😍🔥🥖✨🌶️🍅 🍽️🔥 ✨🍅✨ 🍅🍆🌶️ 🍗✨🥗
Izgara Lüfer/ Yeşil mercimek salatası💚
Izgara Lüferi sadece tuz ve zeytinyağı ile yapıyorum. Balıkta limon sevenler yarım limon ile de ovabilir. Fırının ızgara bölümünde 200 derecede 12-13 dk bir tarafı 8-9 dk. da diğer tarafını pişiriyorum. Zaten Lüfer çabuk pişiyor yani balığı bence kurutmamak lazım. Daha çok kızarmış isteyenler en çok 10 dk daha tutabilirler.
Yeşil mercimekle yakıştılar birbirlerine:)
Salata için;
1 su bardağı Yeşil mercimek(akşamdan ıslatılır ve sabah haşlanır)
1 adet Havuç 1 adet Patates 1/2 adet Acı biber
2 diş Sarımsak-1,5 YK Zeytinyağı(tavaya koymak için)
Tuz,karabiber,şeker,muskat 1/4 demet Taze nane
1/4 demet Dereotu 1 adet Yeşil biber
1 adet Limon kabuğu rendesi ve suyu1,5 YK Nar ekşisi 1,5 YK Sirke
Tuz,karabiber,kimyon,zeytinyağı 1/4 adet Kırmızı soğan(süslemek için)5-6 adet Marul yağrağı(süslemek için)
Yeşil mercimek salatasını sadece salata olarak tarifini not edebilirsiniz. Et veya tavuk yemeklerinin yanına ya da başlangıç olarak servis edilebilir.🌿💚💙😋👌💚. 😋💚Afiyet olsun
🥗AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM? 30 dakikada hazır
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻‍🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa.031
instegram @laleiii
facebook Lale Gülüm
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻‍🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
1.988 / 5.000
I’M HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes #diet #healthynourishment #heartyrecipes #fullrecipes #recipes #healthyliving #healthynourishment #maindishes #recipes #watchappetizer recipes, #watchyummy recipes, #watcheasy recipes, #watchmeat recipes, #watchmain dish recipes, #food recipes #watchdinner, #food recipes #watchappetizers, #salad recipes, #fish recipes, #chicken recipes #healing #soup recipes #diet #salad #recipes #practicalrecipes #flavorbomb #iaminthekitchen #shorts
Please 🍲YOUTUBE👩🏻‍🍳 SUBSCRIBE to my channel 🥣 Like SHARE 🙏🏻🤩
WHAT TO COOK TODAY 👩🏻‍🍳
💥😋 🔥✨Grilled Bluefish & Green Lentil Salad😍🔥🥖✨🌶️🍅 🍽️🔥 ✨🍅✨ 🍅🍆🌶️ 🍗✨🥗
Grilled Bluefish/Green Lentil Salad💚
I make grilled bluefish with just salt and olive oil. Those who like lemon in their fish can also rub it with half a lemon. I grill it in the grill section of the oven at 200 degrees Celsius for 12-13 minutes on one side and 8-9 minutes on the other side. Bluefish cooks quickly anyway, so I don’t think it’s best to dry it out. Those who prefer it browned more can keep it for a maximum of 10 minutes.
They pair well with green lentils 🙂
For the salad:
1 cup green lentils (soaked overnight and boiled in the morning)
1 carrot
1 potato
1/2 hot pepper
2 cloves garlic – 1.5 tbsp olive oil (for the pan)
Salt, black pepper, sugar, nutmeg
1/4 bunch fresh mint
1/4 bunch dill
1 green pepper
1 lemon zest and juice
1.5 tbsp pomegranate molasses
1.5 tbsp vinegar
Salt, black pepper, cumin, olive oil
1/4 red onion (for garnish)
5-6 lettuce leaves (for garnish)
You can use the green lentil salad simply as a salad and note the recipe. It can be served as a side dish with meat or chicken dishes or as a starter. 😋💚Enjoy your meal
🥗I’M HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes
Please 🍲YOUTUBE👩🏻‍🍳 SUBSCRIBE to my channel 🥣 Like SHARE🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa
Bugün ne pişirelim diyorsan Açım Aç kanalında her gün bir lezzet seni bekliyor. Bugün sizlerle sadece 30 dakikada hazırlanan dışı hafif kızarmış içi sulu alan ızgara lüfer yapıyoruz. Lüferi yalnızca tuz ve zeytinyağıyla muayene ediyorum. Fırında 200 derecede önce 1313 dakika bir yüzü ardından 89 dakika diğer yüzü pişiyor. Balığı sakın kurutmayın. Lüfer zaten çok hızlı pişer. Yanına da müthiş bir uyum yakalayan yeşil mercimek salatası hazırlıyorum. Akşamdan ıslattığım mercimeği haşlıyorum. Patates havuçta zenanedere otu sarımsak limon kabuğu ve nar ekşisi ile buluşturuyorum. Bu salata tek başına bile bir öğün olabilir. Et, tavuk ve balıkların yanına da mükemmel yum sağlar. Daha fazla sağlıklı ve lezzetli tarif için YouTube kanalım Açım Aça abone olmayı, beğenmeyi ve paylaşmayı unutma. Yarın yeni bir tarifte görüşürüz. Yeah.

KAYNAK