sevda karayal mutfağı yemek tariflari
bugün sizlere cocukluğumuzun efsane çizgi filim mi kahramanı Temel Reis bilmeyeniniz yoktur sanırım kolay hazirlanan çabucak pişen vitaminler bakımından zengin ve protein acısından zengin sayılan ıspanak doymamış yağlar da miktarda içermektedir her derde deva sözü bu sebze icin söylenmiş olabailir:))ıspanaklı börek ıspanaklı çorba yada yemekleri ile çeşit çeşit hazırladığımız birçok tarif olsada ıspanak yemeği ayri bir lezzetli olduğunu söyleyebilirim uzerine dökülen yoğurdu ile kasik kasik hem duyurucu hem de sağlıklı bir sebze yemeği olan ıspanak yemeği tarifini denemenizi tavsiye ederim diyet listelerinde sebze yemeklerinden sıkıldıysanız yeni ve farkılı lezzetli ve duyurucu olsun istiyorsanız ıspanak yemeği nasıl yapılır diye merak ettiyseniz videomuzu izlemeyi unutmayın deniyeceklere simdiden afiyet olsun
ıspanak yemeği tarifi
gerekli malzemeler
1kg ıspanak
2 orta boy k soğan
yarım çay bardağı pirinç
4 yemek kaşığı sıvı yağ
1yemek kaşığı domates salçası
tuz
karabiber
pul biber
kırmızı tozbiber
KAYNAK
“ıspanak yemeği nasıl yapılır? zebze yemekleri tarifi nefis yemek tarifleri 2021” üzerine 19 yorum
Başarılar
elinize sağlık teşekkürler
Ellerinize sağlık cok güzel gözüküyor.
Eline sağlık artık evde yemek yaparken ilk önce seni izlerim ????????
Çok Güzel Ellerine Sağlık Like
Kanalıma Beklerim.
Çok leziz görünüyor elinize sağlık
Elinize sağlık ☺️
Guzel tarif
ellerinize sağlık. gerçekten benim için çok yararlı bir paylaşım olmuş. en sevdiğim yemek 🙂 bu tarz videoların devamını bekler ve başarılar dilerim 🙂
Ellerine sağlık..
Güzel tarif
bende evde yapıcam
elinize sağlık 🙂
Beh beh guzel koku geldi????????
Ellerine sagliq
Eline sağlık canım ????
Ellerinize sağlık size afiyet olsun ????????????????32
Elinize sağlık afiyet olsun güzel olmuştur şimdi kolay gelsin ????????????
33????????????merhaba harika paylaşımlar başarılar diliyorum bende beklerim????????