Hepinize merhaba arkadaşlar bugün fit mantı yapıyoruz harika bir tarif ve çok besleyici mutlak a deneyin hepinize afiyet olsun
malzemeler
tam buğday unu 1 su bardağı
protein tozu 1 ölçek
yumurta 1 adet
su 1 bardak
peynir veya nohut içi için
eiketler
fit mantı,
fit,
fit yemek,
fit tatlı tarifleri,
fit tarifler,
fit kurabiye,
fit yemek tavuk,
fit kahvaltı tarifleri,
fit yemek tarifleri,
fit pankek,
fit sufle,
fit yemek yulaf,
fit akşam yemeği,
fit atıştırmalık,
fit akşam yemeği tarifleri,
fit atıştırmalık tarifleri,
fit ara öğün tarifleri,
fit cheesecake tarifi,
fit cookie,
fit cocostar,
fit çorba tarifleri,
fit çorba,
fit çikolata sosu,
fit çikolatalı tatlı,
fit çikolata topları,
fit çikolata,
fit çakmağı öyrənmək,
fit çikolatalı kurabiye,
fit çikolatalı kek,
fit çiğ köfte,
çikolatalı fit kurabiye,
çilekli fit tarifler,
çikolatalı fit tatlılar,
çikolatalı fit kek
Fit mantı tarifi Öncelikle tam buğdaydanızı ortasını açıyoruz içine Protein tozu ardına yumurta ve suyumuzu koyuyoruz hemen karıştırıyoruz güzel bir şekilde birbirine iyice karıştırıyoruz sonra hamurumuzu yuvarlak açıp açıyoruz daha da geniş açıyoruz iyice güzel ince bir şekilde olacak şekilde açıyoruz açtıktan sonra önce eninde kesiyoruz eline kestikten sonra ise hemen içine
Kesiyoruz ve kare ve dikdörtgen şekillerimizi elde ediyoruz sonra biz İçine peynir koyuyoruz Ama siz isterseniz içine nohut da koyabilirsiniz peynirle de güzelin ortada sonra elimizde güzelce mantı şekli veriyoruz şöyle güzelce elimizde ayarlıyoruz ve harika şekli şimdi bunları suyumuzu atıyoruz Kaynar suyumuza Kaynar suyumuzda pişiriyoruz hemen çıkarıyoruz yaklaşık yarım saat sürüyor Siz daha da
Kısa sürede daha da az yapabilirsiniz ve üstüne sosumuzu yoğurdunuz Hepinize afiyet olsun
KAYNAK
