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大好きなおにぎり弁当🍙💖のり塩レモン唐揚げ🍋卵焼き🍳

大好きなおにぎり弁当🍙💖のり塩レモン唐揚げ🍋卵焼き🍳

🍙梅とウインナーの混ぜご飯おにぎり(ご飯1合分) 【材料】(4~5個分) ・温かいご飯…1合分(約330g) ・ウインナー…3本 ・卵…1個 ・梅干し…2個 ・サラダ油…小さじ1 【A】 ・白いりごま…大さじ1 ・塩…ひとつまみ 【作り方】 ①ウインナーは5mm幅の輪切りにする。梅干しは種を取り除き、包丁でたたいておく。 ②フライパンにサラダ油を熱し、ウインナーを中火で炒める。 ③ウインナーに焼き色が付いたらフライパンの端に寄せ、空いたところに溶き卵を流し入れる。菜箸で混ぜながら炒り卵を作る。 ④ボウルに温かいご飯を入れ、炒めたウインナー、炒り卵、たたいた梅干し、Aを加えてさっくり混ぜ合わせる。 ⑤4~5等分にして、お好みの形に握ったら完成。 🍋鶏むね肉ののり塩レモン唐揚げ(お弁当3~4人分) 【材料】 ・鶏むね肉…300g 【下味】 ・マヨネーズ…大さじ1 ・レモンの果汁…大さじ1 ・レモンの皮(黄色い部分をすりおろす)…小さじ1 ・酒…小さじ1 ・鶏がらスープの素…小さじ1

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