Diyet menünüze uyacak mantar dolması. Malzemeler 🔹Mantar 🔹Bir bağ ıspanak 🔹İki diş sarımsak 🔹3-4 tane ceviz içi 🔹Tuz karabiber acı toz biber 🔹 2 dolu çorba kaşığı labne peyniri Not: 🔹eğer dilerseniz üzerine piştikten sonra rendelenmiş kaşar peyniri ekleyebilirsiniz. Parmesan veya mozarella da olabilir. 🔹Labne peynirini evde kendim hazırladığım için gönül rahatlığı ile kullandım ama … Devamını oku
Kabaklı Detoks Çorba Malzemeler: 1 adet kuru soğan 2 adet kabak 100 g. yeşil mercimek 1 demet maydanoz 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 litre sıcak su 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı zerdeçal 1 çay kaşığı kırmızı toz biber Yapılışı: Soğanları ve kabakları orta irilikte doğrayın. Bir tencereye zeytinyağını alarak soğan ve kabağı ekleyin. … Devamını oku
Gülüş pek yaraşır gözleri ömre bedel. Ah ne güzel ne güzel seni sevmek. Ah ne güzel ne güzel. Tatlı gülüş pek yaraşır gözleri. KAYNAK
Tavuklu Bowl Malzemeler: 250 g tavuk göğsü 2 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 yemek kaşığı yoğurt 30 g beyaz peynir 1/4 demet dereotu 4 adet ceviz 1 diş sarımsak 3 yemek kaşığı haşlanmış buğday 1/2 demet roka 1/4 demet maydanoz Zeytinyağı 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz … Devamını oku
[Music] [Music] Hey, hey, hey. [Music] KAYNAK
Sosyal medyada gördüğüm danışanlarımın favorisi öğünü deniyoruz. Biraz tuz, karabiber, toz biber, azlı kajun baharatı gezdirmek istiyorum. 180 derecede 20-2 dakika bekleteceğim. Biraz kıyma soteleyeceğiz. Yaklaşık 3 yemek kaşığı kadar soteleyebilirsiniz ama benim evde köftem vardı. Ben o köfteden yapıyorum. Biraz salça ekledim. Benim köftelerim bu şekilde oldu ama normalde kıymayla denediğinizde de çok güzel … Devamını oku
