🍫 YÜKSEK PROTEİNLİ PRATİK TİRAMİSU TOPLARI: AFİYET Mİ ZİYAN MI? #tiramisu

🍫 YÜKSEK PROTEİNLİ PRATİK TİRAMİSU TOPLARI: AFİYET Mİ ZİYAN MI? #tiramisu

🍫 YÜKSEK PROTEİNLİ PRATİK TİRAMİSU TOPLARI: AFİYET Mİ ZİYAN MI? 📢 Reklam iş birliği: @take_hiq Tam 20 tane çıktı! Bu kadar fazla çıkacağını tahmin etmemiştim. Bu pratik ve yüksek proteinli tiramisu toplarını denerken topları daha küçük yaparsanız çok daha fazla çıkar benim yaptığım tariften dört kişi nasiplendi. Şekersiz, kolay hazırlanan ve tok tutan bir tiramisu … Devamını oku

🍳 TON BALIKLI PRATİK PİZZA TARİFİ (81g PROTEİN): AFİYET Mİ ZİYAN MI?

🍳 TON BALIKLI PRATİK PİZZA TARİFİ (81g PROTEİN): AFİYET Mİ ZİYAN MI?

Ezber bozan, unsuz ve ultra yüksek proteinli bombastik bir fit pizza tarifi denedim. Hem aşırı pratik hem de makroları tam bir sporcu dostu. Malzemeler, hazırlanışı ve besin değerleri aşağıda; videoyu beğenip kaydetmeyi unutmayın. 🛒 MALZEMELER • 1 kutu ton balığı (150g) • 100g süzme yoğurt veya quark (yaklaşık 2 yemek kaşığı) • 2 adet yumurta … Devamını oku