Yüksek Proteinli Cheesecake Tarifi

Tek porsiyonda 36 gram protein var, kıvamı çok güzel oldu! Gigi’s Crunchie ürünü son dönemde favori atıştırmalığım oldu. Bu sefer evde hazırladığım tatlının tadını güzelleştirdi hem de temiz şekilde protein değerini arttırdım. Afiyet olsun!

#işbirliği

PROTEİN CHEESECAKE
1 paket sade quark
1 yemek kaşığı süzme yoğurt
1 yumurta
1 çimdik tuz
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
Hazırlanışı:
İlk olarak yumurtayı ve bir çimdik tuz ile çırptım. Üzerine süzme yoğurdu, quarkı ve balı ilave edip homojen bir kıvam alıncaya kadar çırptım. Pişireceğim kabın tabanına yağlı kağıt koydum. Gün içinde farklı zamanlarda yemek için karışımı iki kaba döktüm. Üzerine fıstık ezmesi gezdirdim. Airfryerda 180 derecede 15 dakika kontrollü pişirdim. Arzu ederseniz fırında da pişirebilirsiniz. Pişen cheesecakleri tercihen soğuttuktan sonra servise hazırlayacağım.
Servis için de Gigi’s Crunchie kullanıyorum. Üzerine dörte birini ekledim. Hem tadını güzelleştirdi hem de temiz şekilde protein değerini arttırdım.
Protein cheesecake. Tek porsiyonda 36 gram protein var. Kıvamı çok güzel oldu. İlk olarak yumurtayı bir çimlik tuz ile çırptım. Üzerine süzme yoğurdu, kuarkı ve balı ilave edip homojen bir kıvam alıncaya kadar çırptım. Pişireceğim kabın tabanına yağlı kağıt koydum. Gün içinde farklı zamanlarda yemek için karışımı iki kaba döktüm. Üzerine fıstık ezmesi gezdirdim. Arzu ederseniz fırında da pişirebilirsiniz. Cicr son dönemde favori atıştırmalığım oldu. Balla glaze edilmiş, başlangıcı tatlı. Sonunda ise hafif bir tuz tadıyla muhteşem bir tat dengesi sağlayan içeriği temiz bir ürün. Pişen cheesecake soğuttuktan sonra servise hazırlayacağım. Servis için Cigis’in krençesini kullanıyorum. Üzerine paketin 1örte birini ekledim. Hem tadını güzelleştirdi hem de temiz şekilde protein değerini arttırdı. Birden fazla duyuya hitap ettiği için de tariften aldığım hazzı arttırdı. Ürünü mutlaka denemenizi öneririm. Bavariniz olacak. Benden söylemesi afiyet olsun.

KAYNAK