Yoğurt Çorbası Tarifi | Ispanaklı, Maydanozlu ve Dereotlu Pratik Çorba

🌿 DOĞANIN DİYET YEMEĞİ (DOVGA) | HAFİF – TOK TUTAN
Bugün sizlere doğadan gelen, çok hafif ve tam bir diyet yemeği olan dovga tarifimizi paylaşıyorum. Hem tok tutar hem de mideyi yormaz.
📌 MALZEMELER
2 litre yoğurt
2 yemek kaşığı un
1 su bardağı pirinç (yaklaşık 120 ml)
(İsteğe bağlı) 1 adet yumurta – ben eklemedim
Su 1 bardak (süzme yoğurtsa 2-3 bardak, yoğurdun kıvamına göre)
2 demet kişniş
1 demet dereotu
1 demetten biraz az nane
1 demet ıspanak
Nane kadar maydanoz
1–2 adet soğan
Tuz
👩‍🍳 YAPILIŞI
Yoğurdun içine 2 yemek kaşığı unu ekleyip güzelce açıyoruz.
Üzerine 1 su bardağı pirinci ekliyoruz.
Kalan yoğurdu ve suyu ilave ederek karışımı içme yoğurdu kıvamına gelene kadar iyice karıştırıyoruz.
Tencereyi ocağa alıyoruz.
Kaynamaya başlayana kadar sürekli karıştırıyoruz, yoğurt kesilmesin diye.
Bu sırada bozulmaması için 1–2 adet soğan ekliyoruz.
Buhar çıkıp kaynama başlayınca,
önceden yıkayıp küçük küçük doğradığımız tüm yeşillikleri ekliyoruz.
Biraz tuz ilave ediyoruz.
Piştikten sonra altını kapatıyoruz.
Soğurken arada elimizle karıştırıyoruz.
Tamamen soğuduktan sonra içilir.
🟢 Hafif, ferahlatıcı ve gerçek bir diyet yemeği.
💚 Videoyu beğendiyseniz beğen butonuna basmayı,
📌 kanalıma abone olmayı
🔔 bildirimleri açmayı unutmayın!

#doğadiyetyemeği
#dovga
#diyet
#diyetyemekleri
#sağlıklıbeslenme
#hafifyemekler
#toktutanyemekler
#zayıflamayemekleri
#kiloveryemek
#yoğurtluyemekler
#yeşillikliyemekleri
#fitmutfak
#diyettarifleri
#sağlıktarifleri
#evyemekleri
#pratikyemekler
#kolayyemekler
#doğaltarifler
#kedilerşifalıyemekler
#bağırsakdostu
#detoksyemek
#lightyemekler
#soğukyemekler
#yaztarifleri
#evdeyap
#lezzetliyemekler
#mutfakseverler
#yemekvideoları
#sağlıklıyaşam
#fityaşam

KAYNAK