Kevserin Mutfağından Nefis Yağsız Patlamış Mısır Tarifi; https://www.kevserinmutfagi.com/yagsiz-patlamis-misir-tarifi.html
Malzemeler:
1 çay bardağı kuru mısır tanesi,
Tuz (opsiyonel).
Tarifin hazırlanışını görmek ve çıktısını almak için tıklayın; https://www.kevserinmutfagi.com/yagsiz-patlamis-misir-tarifi.html
Uzun kış gecelerinin vazgeçilmezidir Patlamış Mısır. Ama işin içine yağ ve tuz girince işin rengi değişiyor biraz. Patlamış Mısır da öyle iki tane ağzıma atayım da bırakayım denebilecek bir yiyecek değil hani:) Oturunca 1 kase yemeden nefsi körelmiyor insanın. Yağlı tuzlu Patlamış mısırda gereksiz bir yağ alıyoruz zaten. Vücudumuza aldığımız tuz bir de sus tutup bizi şişiriyor. Nereden baksan zarar. Ama öte yandan Yağsız ve tuzsuz patlamış Mısır oldukça sağlıklı.
Lif açısından çok zengin. Birçok sebze-meyveden daha fazla antioksidan içeriyor ve bu antioksidanlar hasar görmüş hücrelerin yenilenmesinde önemli rol oynuyor. Bu özelliği sayesinde kanser önleyici bir besin olduğu iddia ediliyor. Ama her şeyden güzeli çok lezzetli oluşu. Özellikle bir bardak sıcak çayın yanında tadına doyum olmuyor.
100 g patlamış mısır 380 kalori. Ama öyle gözünüz korkmasın hemen. Patlamış mısır yükte hafif pahada ağır bir yiyecek. 100 gramı epey göz doyuruyor. Diyetlerde, diyetisyene danışılmak suretiyle, ara öğün olarak tercih edilebilir.
Tarifin videosu da gelecek önümüzdeki hafta, bir aksilik olmazsa.
Afiyetle kalın…
Kevserin Mutfağı Youtube Kanalına Abone Olmak İçin Buraya Tıklamanız Yeterli;
https://www.youtube.com/user/kevserinmutfagi?sub_confirmation=1
Kevserin Mutfağını Takip Edebileceğiniz Diğer Adresler;
http://www.kevserinmutfagi.com/
https://www.facebook.com/kevserinmutfagicom
https://twitter.com/kevserinmutfagi
https://instagram.com/kevserinmutfagi/
https://plus.google.com/b/115602648930913683788/+kevserinmutfagi
banagore.co
turkishstylecooking.com
https://itunes.apple.com/tr/app/tarif-kupu/id497267505?mt=8
https://play.google.com/store/apps/details?id=air.com.ikikirpi.tarifkupu&hl=tr
Tabule Dergi
http://tabuledergi.com/
https://itunes.apple.com/tr/app/tabule-dergi/id636763768?mt=8
KAYNAK
“Yağsız Patlamış Mısır Tarifi – Kevserin Mutfağı – Yemek Tarifleri” üzerine 22 yorum
Instagramdan geldim gerçek mi diye gerçekmiş hhajaha
Yeni gelin tenceremi bir heves pembe aldım diye üzülüyordum artık simsiyah ve daha modern teşekkür ederim Kevser hanım ????
Sosyal medyadan gelenler
Arkadaşlar bu şekilde yanıyorsa mısırları tencereye aldıktan sonra 2 dk kadar karıştırıp kavurun ilk mısır patlayınca kapağını kapatın tencere farketmez ara sıra sallarsanız yanmıyor ve hepsi patlıyor
Teşekkürler Kevser hanım sayenizde saman sarısı olan duvarlarımız duman karası oldu
Twitter'dan gülmeye geldim harika amknsshshshshdhdhdhhe
Kevser hanım ellerinize sağlık çok beğendik ama annem evden attı umarım çok beğendiği içindir
Kevser hanım, Mısırı patlatırken oluşan yoğun dumandan birbirimizi kaybettik. Eşim ve çocuklarımı bulduktan sonra inşallah afiyetle yiyeceğiz. Sevgiler ????
Thebacımdan gelenler ????????
Thebacim dan gelenler????
Hayvansınız ya bu nasıl yorumlar ????????????????????????????????
Kevser hanım sayenizde mahallecek yeni heyecanlar deneyimliyoruz. Birkaç komşuyla mısırı yerken diğer komşularda yangını söndürüyor. Bundan sonra ne zaman heyecan istersem tariflerinizi uygulayacağım
İnstagramda görüp gelenler size de Merhaba. ✋
Biz yıllarca kandırılmışız
İnstagramda gördüm geldim yorumlara bittim asdadsgsghsga
Teflon tencere kullanarak deneyim bide
kevser hanım yanan evlerin tazminatıni veriyor mu
Hahqjqhqkhwlwh yurdum insanı yaa yorumlara bak ????????????????
Yorumları instadan gördüm geldim, olay var sandım. Kadın ne güzel patlatmışta mısırları. Neden böyle yorum attınız ya ???????????? Hakkatten yangın var sandım da geldim. Ayıp hepinize be????
İnstadan gelenler????????
Yazılanlar doğru mu diye denemek istedim fakat itfaiyeyi çağıracak ev kalmadı teşekkürler
İnna ateyna kel Kevser duman altı oldu heryer….