pratik yemek tariflerim

Bir bitki türü olan Muskat Hint mutfağından dünyaya yayılmıştır. Muskat, yemeklere ve soslara büyük bir aroma şenliği sunar. Çok hoş bir kokusu olan Muskat yemeklere çok güzel kokular da katabilmektedir. Yazımızda Muskatın faydalarından, zararlarından, kullanım alanlarından ve daha pek çok detayından bahsedeceğiz. Fakat yazımızın devamına geçmeden, Muskat otundan istediğiniz yararı almak istiyorsanız, ölçülü kullanmaya özen … Devamını oku

Marul, yaz ve kış her mevsim sofralarımızı süsleyen, salata malzemelerinin başında gelir. Hoş tadı ile, herkes tarafından sevilen bu eşsiz yiyecek, pek çok faydayı da bünyesinde barındırır. Bu nedenle, mutlaka düzenli bir şekilde tüketilmesi gerekir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde, nerede ise her diyet listesinin başında yer almayı başarmıştır. Salatalarda, sandviçlerde, ve detoks sularının içinde kullanılan marul, … Devamını oku

Ökse otu, hemen her yerde yetişebilen bir bitkidir. Aslında Ökse otunu diğer bitkilerden ayıran özelik, toprak üzerinde değil de ağaçların üzerimde yaşamasıdır. Köklü bir geçmişe sahip olan bu bitki çok uzun yıllar önce Avrupa ve farklı ülkelerde yüksek tansiyonu düşürmek için, epilepsi hastalıklarının tedavisinde ve infertilite gibi hastalıkların tedavisinde kullanılmakta idi. Tıbbi açıdan oldukça önemli … Devamını oku

Tropikal meyveler arsında en çok sevilen ve dünya üzerinde çok sık tüketilen mango Hindistan gibi sıcak iklim bölgelerinde yetişmektedir. Mango, vücut sağlığında önemli bir yere sahip olsa da cilt sağlığına olan etkileri de asla göz ardı edilmemelidir. Bol sulu lan bu meyve çeşitli vitamin ve mineralleri sayesinde insan sağlığını adeta bir koruma çemberi altına almaktadır. … Devamını oku

Pancar muhteşem bir besin kaynağıdır. Özellikle toprağın altında yetiştiği için toprağın nerede ise tüm vitamin ve minerallerini almaktadır. Hal böyle olunca vücut sağlığı için mutlaka kullanılması gerekir. Sedef hastalığı için ve diğer cilt rahatsızlıkları için pancarın şifalı yönünden faydalanmak gerekir. Uzmanlara göre pancarın faydaları tüm bunlarla sınırlı değil. Bu nedenle ülkemizde de sıklıkla yetiştirilmekte olan … Devamını oku

Keten tohumu, başta Asya ve Amerika gibi ülkelerde sık tüketilen bir doğal üründür. Keten bitkisinin çiçeklerinin tohumları sarı veya kahverengi yapıdadır. Keten tohumu hiçbir işleme tabi tutulmadan yani ham haliyle tüketilebilirken, filizlendirilerek de tüketime uygundur. Ayrıca keten tohumunun yağı da bazı sağlık sorunlarında sıklıkla tüketilen doğal yağlar arasında yer alır. Keten tohumu vücuda girdiğinde diğer … Devamını oku

Karabiberin, kanser riskini azalttığı biliniyor. Ancak karabiberi zerdeçal ile tüketmek de, iki kat daha yararlı. Çeyrek çay kaşığı zerdeçal, yarım çay kaşığı zeytinyağı, çeyrek çay kaşığından az taze çekilmiş karabiberi, bir fincanda karıştırarak yemeklerinizde kullanabilirsiniz. ➤ Hamur İşleri : https://www.youtube.com/playlist?list=PLaiMXCAfryEW6HELkbOe-EdUvCeIz24ev ➤Sütlü Tatlılar : https://www.youtube.com/playlist?list=PLaiMXCAfryEVgYH0mc7Zp9GBpM4fCpuj1 ➤Çay Saati Tarifleri : https://www.youtube.com/playlist?list=PLaiMXCAfryEUqJGiEz502yfwvyHIISZ4U ➤Kahvaltı Tarifler: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaiMXCAfryEXCoCGbNOY1iAS8rxqqtJhb ➤Pastalar Kekler : … Devamını oku

Muşmula, enfes tadı ve besin değeri ile hemen herkesin gönlüne taht kurmuş meyvelerden bir tanesidir. Ülkemizde töngel veya döngel olarak ta bilinen bu meyvenin, faydalarını öğrendikten sonra daha düzenli tüketecek hatta daha fazla seveceksiniz. Bağırsak sağlığından sindirim sisteminin düzenlenmesine kadar pek çok alanda insanlara olan faydası ispatlanmıştır. Sonbahar aylarında hasat edilen bu meyve ilk olarak … Devamını oku