KAVANOZDA TON BALIKLI SALATA // Sağlıklı Yemek Tarifi – DİYETİSYEN MERVE YORULMAZ
KAVANOZDA SALATA TARİFİ // İş yerinde veya dışarıda geçen yoğun günlerde de sağlıklı beslenmek mümkün ???? Geceden hazırladığınız salata kavanozunuzu yanınıza alıp, kendinizi sağlıksız yemeklerden koruyabilirsiniz ???? ▪️1 kutu ton balığı ▪️3 yk haşlanmış tam buğday makarna ▪️2 yk mısır ▪️sevdiğiniz sebzeler ▪️1 tk zeytinyağı ▪️1 tk balsamık sirke Bütün kavanoz yaklaşık 350 kalori. İzlediğiniz … Read more