FIRINDA KABAK MÜCVER/RENOVA TARİFİ /nefis e yemek
FORMUNA DİKKAT EDENLER SAĞLIKLI BESLENMEKTEN ÖDÜN VERMEYENLER! BURAYA Bu enfes tarif diyetisyenimin bana verdiği kilo kontrolümde kullandığım tariflerden biri hem lezzetli, hem yapımı basit 1 kişilik bir tarif eğer daha çok porsiyon yapmak istiyorsanız ölçüleri arttırın. *** yulaf kepeği yerine yulaf unu ve ya buğday ruşeymi yada tam buğday unu kullanabilirsiniz, olması gereken karışımın yoğunluğu … Read more