Şeker Hastalarına Diyet Yapanlarda Bu Dolmadan Artık Yiyecek ! Kıymalı Bulgurlu Biber Dolması Tarifi

dolma için kullanılan malzemeler
2 kğ dolmalık Biber
iç harcı için kullanılan malzemeler
500 gr kıyma
2 subardağı (200 ml) orta bulgur
2 orta boy kuru soğan
2 orta domates
1 yemek kaşığı domates salçası
Yarım çay bardağı sıvı yağ
1 rer tatlı kaşığı
karabiber
kırmızı toz Biber
kimyon
pulbiber
tuz
sosu için
1 yemek kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı tuz
4 subardağı sıcak su

#bugünnepişirsem #keşfetdeyiz #yemektarifleri #benikesfetecikar #kesfet #keşfetdeyim #pratiktarifler #food #diyetyemekleri #şekerhastasıyemekleri #tencereyemekleri # BeşÇayı #diyettarifleri #food #cooking #benikesfetecikar #diyetyemekleri #diyet #diyettarifleri

KAYNAK