AÇIM AÇ!! & BUGÜN NE PİŞİRELİM^?? Sarımsaklı Yoğurtlu Ispanak Tarifi! 😋#food #pratik #yemektarifleri #yemek #keşfet #ıspanak #diyet #sağliklibeslenme #doyurucutarifler #toktutantarifler #yemektarifleri #sağlikliyaşam #sağlikbeslen #anayemekler #yemektarifleri #meze tarifleri izle ,#nefis yemek tarifleri izle ,#kolay yemek tarifleri izle ,#etli yemek tarifleri izle ,#ana yemek tarifleri izle ,#yemek tarifleri #akşam yemeği izle ,#yemek tarifleri #aperatif izle ,#salata tarifleri,#balık tarifleri,#tavuk tarifleri #şifalı #çorba tarifleri #diyet #salata #yemektarifleri #pratiktarifler #lezzetbombası #mutfaktayım #shorts
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
BUGÜN NE PİŞİRSEM 👩🏻🍳
💥😋 🔥✨Sarımsaklı Yoğurtlu Ispanak Tarifi! 😋✨
🥖✨🌶️🍅 🍽️🔥 ✨🍅✨ 🍅🍆🌶️ 🍗✨🥗
🥣 Malzemeler 1 kilo ıspanak 🥬 1 tane kuru soğan 🧅 1 tane kapya biber 🌶️ 1 tane havuç 🥕 1 kaşık salça
Yarım çay bardağı zeytinyağ Yarım çay bardağından biraz fazla bulgur 1 tatlı kaşığı tuz 1 er çay kaşığı pul biber toz biber karabiber
1 çay bardağı su
Hazırlanış Ispanağı güzelce yıkayalım doğrayalım uygun bir tencereye yağı soğanı ve kapya biber ve havucu güzelce kavuralım
Salçayı ekleyip kavuralım ıspanağı ekleyelim karıştıralım bulgur tuz ve biberini ekleyelim 1 çay bardağı su ekleyelim kapağını kapatalım kısık ateşte 15-20 dakika pişirelim.üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirelim en son üzerine tereyağında biberli sos yapalım efsane oluyor Afiyet olsun.🥰😋😋💚
🥗AÇIM AÇ !! BUGÜN NE PİŞİRELİM? 30 dakikada hazır
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa.031
instegram @laleiii
facebook Lale Gülüm
Lütfen 🍲YOUTUBE👩🏻🍳 Kanalıma 🥣ABONE OL Beğen PAYLAŞ🙏🏻🤩 I’M HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes #diet #healthy eating #filling recipes #recipes that keep you full #food recipes #healthy lifestyle #healthy nutrition #main dishes #food recipes #appetizer recipes watch, #delicious food recipes watch, #easy food recipes watch, #meat recipes watch, #main dish recipes watch, #food recipes #dinner watch, #food recipes #appetizer watch, #salad recipes, #fish recipes, #chicken recipes #healing #soup recipes #diet #salad #food recipes #practical recipes #flavor bomb #in the kitchen #shorts
Please 🍲SUBSCRIBE👩🏻🍳 to my channel 🥣Like SHARE🙏🏻🤩
WHAT SHOULD I COOK TODAY 👩🏻🍳
💥😋 🔥✨Garlic Yogurt Spinach Recipe! 😋✨
🥖✨🌶️🍅 🍽️🔥 ✨🍅✨ 🍅🍆🌶️ 🍗✨🥗
🥣 Ingredients 1 kilo spinach 🥬 1 dry onion 🧅 1 bell pepper 🌶️ 1 carrot 🥕 1 tablespoon tomato paste
Half a teacup of olive oil A little more than half a teacup of bulgur 1 teaspoon salt 1 teaspoon each of red pepper flakes, paprika, and black pepper
1 teacup of water
Preparation Wash and chop the spinach well. In a suitable pot, sauté the oil, onion, bell pepper, and carrot well.
Add the tomato paste and sauté. Add the spinach and mix. Add the bulgur, salt, and pepper. Add 1 teacup of water. Cover and cook on low heat for 15-20 minutes. Let’s cook it. Drizzle garlic yogurt over it, and finally, make a pepper sauce with butter on top. It’s legendary! Enjoy! 🥰😋😋💚
🥗I’M HUNGRY!! WHAT SHOULD WE COOK TODAY? Ready in 30 minutes
Please 🍲SUBSCRIBE to my YOUTUBE👩🏻🍳 channel, Like and SHARE🙏🏻🤩
Tiktok @lalelisa.031
Instagram @laleiii
Facebook Lale Gülüm
Please 🍲SUBSCRIBE to my YOUTUBE👩🏻🍳 channel, Like and SHARE🙏🏻🤩