Ton balıklı makarna salatası tarifi 320 kalori (1 porsiyon)
malzemeler
1/2 su bardağı makarna
1/2 orta boy salatalık
1/4 orta boy kırmızı dolmalık biber
1 orta boy yeşil soğan
75 gr ton balığı
1/4 su bardağı bezelye
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı balzamik sirke
1 tatlı kaşığı bal
tuz ve karabiber
Hazırlık
Makarnayı paketteki talimatlara göre pişirin ve bir tarafa koyun.
doğranmış salatalık, kırmızı dolmalık biber, yeşil soğan, pişmiş makarna, ton balığı, bezelye ekleyin.
Küçük bir kapta, zeytinyağı, balzamik sirke karıştırın.
Soslarını salataya dökün ve üzerine tuz ve karabiber ilave edin. #yemektarifleri #yemekteyiz #yemek #yemekler #yemektakip #yemektarifi #evyemekleri #yemekdeyemek #yemekneredeyenir #yemeksunumu #yemekrium #anayemekler #lezzetliyemekler #pratikyemekler #pratiktarifler #pratikbilgiler #pratik #tatlı #tatlıtarifleri #sütlütatlı #tatlılık #kabaktatlısı #kabak #pizza #kurabiye Pratik Sağlıklı Yemekler ailesi için her gün yeni video yüklüyorum. Kanalımda yemek videoları, diyetisyen, diyet listesi, diyet yemekleri, sağlıklı yemekler, sağlıklı yemek tarifi, canan karatay, yemek, tarif, nasıl, pratik, sofra, mutfak, hızlı, leziz, yemek tarifleri, eğlence, kolay yemek tarifleri, akşam ne pişirsem, nefis yemek tarifleri, diyet salata, salata, kurabiye, kek, poğaça ve benzeri bir sürü video paylaşıyorum. Sizde aileye katılın ne duruyorsunuz abone olun !
KAYNAK
