Für einen optimalen Start in den Tag 🌞 haben wir das perfekte Protein Porridge kreiert, angereichert mit Chia-Samen 🌱 und Proteinpulver 💪. Es ist cremig, köstlich und ganz ohne Zucker!
📌 Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Zubereitung
📌 Tipps und Tricks, um das beste Ergebnis zu erzielen
➡️ Die genaue Zubereitung findest du auch hier: https://www.einfachbacken.de/rezepte/protein-porridge-schnell-und-einfach-vorbereitet
🗒️ Unsere Zutaten:
200 ml Mandelmilch (alt. Reismilch)
70 g Haferflocken
2 EL Eiweißpulver mit Vanille-Geschmack
1 EL Xylit
1 EL Chia-Samen
einige gehackte Mandeln
einige Himbeeren
00:00 Einleitung
00:28 Zutaten in den Topf geben und aufkochen
02:40 Beeren und gehackte Mandeln hinzugeben
03:17 Abmoderation
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“Protein Porridge 💪🥣 | Protein Porridge Rezept | Einfach Backen” üzerine 5 yorum
Also das ist mir egal ich kann alles essen zum Friseur ich mache keinen Unterschied muss ich immer Ei und Marmelade und Brötchen sein sondern vom vorgestern Frikadelle Pizza Hähnchen egal was da ist es ist sehr sehr gerne
Kann man diese Bots nicht dauerhaft entfernen?
Ich esse in der Woche am allerliebsten ein Porridge mit Walnüssen, Weintrauben und manchmal etwas Erdmandelmuss… ach ja und eine Prise Zimt! Super lecker! 😃👍🏻
Ok, Milch und den unechten Zucker lasse ich persönlich weg. Ich mache das mit Wasser, Protein Pulver hat Geschmack und süße also weg mit den scheußlichen x…pfui. Beeren drauf reicht auch für süße…ich bleibe bei meiner Variation
Ich persönlich esse erst seit einer schweren Darmenzündung August letzten Jahres regelmäßig Porridge, allerdings mit einer Prise Salz, einem Teelöffel Kurkuma und einem Schuss Pfeffer um das Kurkumin zu aktivieren. Dazu kommen oft kleingeschnittene getrocknete Datteln, Feigen, gekranschte Nüsse und auch frisches Obst. Eben antientzündlich.