nefis pratik ıspanak yemeği #yemek #nefisyemektarifleri #pratik #lezzetli #youtube #youtubeshorts

pratik ıspanak yemeği için

malzemelerimiz:

1 kilo ıspanak
1 adet soğan
sarımsak isteğe bağlı
2 yemek kaşığı bulgur
2 adet kapya biber
domates sosu veya salça
Karabiber
tuz
pulbiber
kıyma miktarı tercihe göre
zeytinyağı
yedibahar

Hazırlanışı:

uygun bir tencerede kıymamızı kavuralım
soğan kırmızı kapya biber ilave edelim
iyice kavuralım sonra da ıspanaklı ilave edelim domates sosunu bulgur sarımsak içine aktaralım zeytinyağlı yarım saat pişirelim
pişirdikten sonra sarımsaklı yoğurt isteğe bağlı servise hazır
çocuklar Bu yemeği çok sevecek

deneyen Herkese afiyet Şifa olsun????
[Müzik] [Müzik] [Alkış] h [Müzik] köprüden geçemedi az doldur içem

KAYNAK